傳統醫學的魅力，1針1穴可治鼻炎！此法幫你擺脫鼻塞、多涕
中國醫科大學張振中教授
不久之前我就碰到一位鼻炎患者。他每年鼻炎的發作期都會隨身帶著紙巾和滴鼻劑，或者是一些抗組胺類的藥物，他曾經調侃自己是一個「移動的藥箱子」。他當時碰見我就說，「醫生，有沒有什麼好法把我鼻炎給治了？我現在都恨不得把我自己的鼻子給擰掉」。對於這樣的患者，我有心去給他們治病，但當聽我要開中醫方子的時候，他們大多猶豫了，有的甚至直接拒絕。
有些人抵制中醫，認為是迷信科學，沒有治療效果可言。但他們是否知道一個現在普遍存在的事實呢？「日本人用漢方掙全世界的錢，而中國卻在為中醫掘墓」。漢方正是中國傳統醫學在日本的稱呼，漢方其實是由《傷寒雜病論》、《金匱要略方》等發展而來，這些都是我國先人的結晶，而現在呢？
並且，在2015年，祖國醫學的針灸穴位療法還被美國耳鼻喉協會作為推薦治療方法，在美國耳鼻喉科學會發布過敏性鼻炎最新臨床實踐指南中指出：過敏性鼻炎臨床醫師可考慮使用針灸穴位，其治療的優勢在於生活質量，減縮藥物的作用以及潛在的副作用。臨床證據等級為B。基於有一定局限性的RCTs，效應一致的觀察性研究，利大於弊。但是國內還有不少人傻乎乎的認為針灸是偽科學，是迷信而抵制，這難道也不是滑天下之大稽？
一、穴位針灸
現在姑且不論以上種種令人擔憂的事情，我在這裡主要講的是中醫穴位治療鼻炎。為那些堅定不移的患者提供醫療上的幫助。
1、主證：鼻塞時輕時重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅覺減退，頭痛，頭暈。檢查時，可見鼻內腫脹色淡。肺氣虛者兼見咳嗽痰稀，面色白，舌淡苔白，脈緩或沉細。脾氣虛者兼見食慾不佳，體倦乏力，舌質淡，苔白或厚，脈濡緩。
2、取穴：合谷、迎香、印堂。頭痛加風池、太陽；肺氣虛加肺俞、太淵；脾氣虛加脾俞、足三里。
3、方法：用提插捻轉平補平瀉法，留針20分鐘，每日1次，5次一療程。
4、注意：因穴位針灸是中醫里一門非常重要的治療手法，因此一定在專門中醫師的指導和操作下進行此種方法的治療，患者切不可自行施針。
亦可進行拔罐治療，可選取大椎（做低頭抬頭動作時，後頸部可以活動的那節頸椎的下方凹陷處）、肺俞、腎俞等穴位，或沿背部足太陽膀胱經循行的路線，由上到下走罐，可照顧到多個背部俞穴，對於鼻炎治療的鞏固很有幫助。
穴位的局限性
但是由於個體差異不好改，並且穴位治療要求過高，存在一定的隱患，所以患者朋友需要在專業的中醫技師指導下進行相關的治療。也可以退而求其次，進行輔助按摩的方法。
二、穴位按摩
中醫採用的「搓揉穴位治療鼻炎」的方法是：
1、用雙食指的外側來回地搓鼻樑兩側的上下，搓揉到鼻樑有發熱的感覺。
2、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的「迎香」穴位，共揉動200下。「迎香」穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。
3、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的「合谷」穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的「合谷」穴位200下。「合谷」穴位於拇指與食指分叉的凹陷處。
4、正坐，用雙手拇指和食指同時點揉雙側風池穴1分鐘，以有酸脹感為度。
以上4種算是比較常見的按摩手法了，這裡需要特別提醒的是：一定要堅持不懈地長期做，一旦鼻炎被治癒，還要堅持做下去。這樣不僅可防止鼻炎的複發，而且還可以預防傷風感冒。搓揉的手法要較重，以能忍受為宜。
三、加灸穴位
除了以上的四步，患者朋友還可以加灸上星、印堂、迎香、百會穴。這四個穴位的是治療鼻炎常用的配穴，無論是鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，萎縮性鼻炎，只要癥狀是鼻塞，流涕等癥狀，都可以艾灸這幾個穴位治療。
1、上星穴
位置：在前髮際上1寸。上星穴用力按摩5分鐘，或向百會方向平刺1寸。鼻塞嚴重者，需要艾灸。《靈樞·九針論》：「星者人之七竅」，上星穴居面部七竅之上方，故名上星。又近額部，故又稱明堂、神堂、鬼堂。可降濁升清，主治鼻塞，鼻出血等病症。
2、印堂穴
印堂在兩眉中間。我們通常所說的「印堂發亮或發暗」就是這個位置。印堂作為穴位，最早出自《扁鵲神應針灸玉龍經》，現代教科書將印堂穴歸為督脈的穴位。可明目通鼻，治痛，眩暈，鼻炎，鼻淵，鼻衄，目赤腫痛，小兒驚風，失眠等病症。《類經圖翼》治療鼻淵（鼻竇炎之類）常常用印堂，並配上星穴、曲差穴、風門穴、合谷穴等。《針灸大成》治療流鼻血不止常用印堂配伍合谷、上星、百勞、風府、迎香、人中、京骨等穴。
頭暈頭脹者可在印堂用力按揉5分鐘，用手揪痧，或用三棱針點刺放血數滴。鼻塞嚴重者需要艾灸。
3、迎香穴
迎香穴在鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝內。《靈樞·終始》曰：「病生於頭者頭重，生於手者臂重，生於足者足重。治病者，先刺其病所從生者也。」現代腧穴主治規律也說：「腧穴所在，主治所在。」故選擇迎香穴。以之疏散風熱、通利鼻竅。可以治療鼻部所有疾病，包括鼻塞、流涕等過敏性鼻炎病症。如《通玄指要賦》曰：「目昏不見，二間宜取；鼻窒無聞，迎香可引。」《玉龍賦》云：「迎香攻鼻窒為最，肩井除臂痛如拿。」
可在迎香穴用艾條迴旋灸10分鐘，或用力按揉5分鐘，向上斜刺或平刺0.3～0.5寸。
4、百會穴
百會穴，在兩耳尖連線中點，前正中線上，頭頂凹陷處。百會穴首見於《針灸甲乙經》，歸屬督脈，別名「三陽五會」。《采艾編》云：「三陽五會，五之為言百也」，意為百脈於此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治症頗多，是臨床常用穴之一。主治頭部病症。
可在百會用艾條迴旋灸10分鐘，或用力按揉5分鐘，頭脹頭痛者用三棱針點刺放血數滴。
四、有效安全的治療方法
穴位按摩也只能起到一個好的輔助作用。那麼，有沒有一種安全有效的方法呢？答案是肯定的。
對於鼻炎的治療，中藥見效雖不如西醫迅速，但安全無副作用。並且中醫的治療過程並不只是單純的消炎殺菌，而是能夠在治療的同時，修復破損的鼻粘膜，使之恢復成在發病前的狀態。這也是中醫治療慢性病的優勢之一。
而中藥治鼻炎，以——《明氏清淵膏》為代表，此為國家非物質文化遺產，對於治療急慢性鼻炎、鼻竇炎均具有很好的療效，康複比例很高，且沒有任何刺激和副作用。
它採用辛夷、薄荷、蒼耳子、白芷等純草本通過純手工配置而成，藥物成分直接塗抹於鼻腔深處，通過皮膚和粘膜吸收直達病灶並保持足夠的藥物濃度，通過宣通鼻竅、疏通經絡、祛風止癢，止涕消炎的功效，達到抑菌消炎、消除鼻流濁涕、鼻塞等癥狀及消除鼻炎的目的。現在網上也有，很好找到，使用起來也很方便。
五、鼻炎日常注意事項
除了治外，患者朋友還要注意修和調，應注意的事項如下：
1、忌煙忌酒
得了鼻炎，要戒煙戒酒，因為吸煙會使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的粘膜，加劇鼻炎的癥狀，同時還會傷害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利於鼻炎的緩和。戒酒也是必要的，因為酒精含有大量的刺激物。
2、環境質量
保證所在環境空氣質量，環境的衛生，因為自己的免疫力不強，抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱，所以要保證工作、生活的環境空氣清潔，有良好的通風，避免滋生有害細菌，積累灰塵等等。
3、避免感冒
得了鼻炎之後，本身就容易感冒，因為自己的身體免疫力較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲，而且一旦自己感冒以後，鼻炎的癥狀就會加重，反而更加難受。所以在平日里，盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化，得了鼻炎，就要注意氣候的變化，冷熱的變化，就容易使得鼻炎的癥狀加劇。
4、加強鍛煉
平日里，加強身體鍛煉，有助於提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，比如早上跑步，平時做一些稍微劇烈的運動，打羽毛球等等都有很好的作用，同時還有助於呼吸的順暢，保持心情舒暢。
5、合理膳食
得了鼻炎，那麼就要注意合理的飲食了，少吃魚蝦、辛辣食物，食用清淡，多吃水果蔬菜，補充維生素，可能禁忌太多自己比較習慣，那麼盡量使自己有個良好的飲食習慣，便能增強機體循環、代謝能力，有提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困擾。
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