饅頭跟米飯導致北方人比男人胖的主要原因
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01-30
通常都有北方人比南方人胖之說，那是因為北方愛吃饅頭，南方還愛吃米飯的原因嗎?
米飯跟饅頭都是主食，只是米飯的熱量比饅頭更低，100克的熟米飯熱量是117千卡，脂肪是0.3克，碳水化合物是25.6克。
100克饅頭熱量是233千卡，脂肪是1克，碳水化合物是48.3克，可見饅頭的熱量要比米飯熱量高得多。
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