長壽老人常吃的一些食物，堅持每天吃一點，癌症都不來
癌症可說是非常可怕的疾病，人人談癌變色，生活中也有很多人因為癌症而喪失生命。癌症雖然可怕但是只要合理的飲食，保持良好的心態，就可以達到預防癌症的目的。養生的目的是減少疾病的發生，尤其是癌相關的疾病。
生活中很多食物食用不當會對身體造成傷害，尤其是一些致癌食物，吃上一兩次，可能沒有那麼恐怖，但是長期貪吃就是在悄悄的餵養癌細胞，等到發現時已經是癌症晚期了。因此日常的飲食要格外注意，這裡小編就給大家介紹一些致癌食物，一定要小心了。
1、精白麵包：
溴酸鉀作為麵粉處理劑，它不僅可使麵包更白，還可使麵包更鬆軟、漂亮。溴酸鉀呈白色結晶或顆粒狀，有毒性，誤服可發生嘔吐、腹瀉、腎功能障礙及高鐵血紅蛋白血症。動物實驗證明可致腎癌。國際癌症研究機構已將該化合物列為致癌物質。
2、燒烤類食品：
美國癌症研究中心研究發現，吃一個烤雞腿就等同於吸60支煙的毒性。而常吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。
3、未腌透的鹹菜
吃點爽口的鹹菜也是一種享受，但是未腌透的鹹菜不能吃，常吃有致癌的風險，鹹菜，通過腸道內細菌的作用，會使亞硝酸鹽增高，亞硝酸鹽在胃內還會與胺類物質起化學反應，形成亞硝酸胺。這是一種致癌性很強的物質，會嚴重危害人體健康。
癌症為什麼可怕？因為癌細胞在人身體內就像脫韁的野馬，瘋狂蠶食著正常細胞的地盤，並與正常細胞搶奪營養。正因為癌細胞的「瘋狂」，癌症的治療才變得困難重重。以至於現在的我們都是「談癌色變」，其實不用那麼害怕。
長壽老人常吃的一些食物，堅持每天吃一點，癌症都不來
紫薯
說起紅薯很多人都吃過，但是紫薯的營養價值會更高，常吃紫薯具有抗癌，保護心血管等功能，還可以增強身體的免疫力，提高抗i病能力，一般可以用來煮粥喝，也可以蒸著吃。
猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。經常食用猴菇，能增強胃黏膜屏障功能，對潰瘍的癒合、胃黏膜上皮的再生和修復大有好處。
南瓜子
南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力；對於肝癌、前列腺癌等有明確的預防作用。
常年喝蒲公英茶能夠幫助減弱身體的毒素，還能夠預防咽炎，胃炎和肝炎等疾病，加速利尿系統，有效的殺死體內的速度。
椰菜花
含較多微量元素鉬，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。
葡萄
葡萄具有較強的抗癌性能，因為它含有的白藜蘆醇可以防止健康細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散。而且，所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜蘆醇，含量最高的是紅葡萄酒，因此經常飲用紅葡萄酒有一定的防癌作用。
秋葵的果膠含量是非常豐富的，這些果膠可以很好保護我們的胃粘膜不會受到侵犯。如果你的身體體質是屬於寒性體質的話，那就不適合長期吃秋葵這種寒性的食物，因為體質比較寒的話本身就很容易腹瀉了。
蒲公英在《新修本草》中也有記載，稱其性寒，味苦、入肝、胃經。具有利尿消腫、清熱解毒，消癰散結等做用，是一味非常有效的中草藥。蒲公英的根可以較好的保肝護肝，但是，蒲公英也不是適合所有的人群飲用。
黑蒜的味道十分的獨特，吃完之後還不會有蒜味，增強人體免疫力和保持人體健康起到巨大積極作用，很好的預防癌。
筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症。筍乾除了食用還具有一定的藥用價值，在藥用上具有清熱化痰，益氣和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等功效。
雪燕是一種新型滋補品，是雪燕樹所分泌的植物凝脂，外形和燕窩很像，故而名為雪燕，對於煙酒過多人士，潤肺補肺虛的療效顯著。雖似燕窩，更勝燕窩。調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。
玉米須一般人吃玉米時都會直接扔掉。但它的作用很多，可疏通乳腺經絡，防止乳腺堵塞，同時也是一種祛濕茶飲，能化體內濕毒之氣。
苦瓜
日本醫學家證明苦瓜中所含的苦瓜蛋白，對防治癌症很有效。對於正常的人體細胞不起破壞主治，但對於癌細胞卻能產生較強的殺傷力。
梨子
有一個癌症病人每天堅持吃梨子，癌細胞居然越變越少，讓人感覺十分神奇。
據研究，對於抽煙的人來說，連續每天吃759克的梨，體內的有毒物質會經過尿液大量的排出。而且加熱的梨汁種含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素，從而有效的預防癌症。
是不是有不少人不喜歡洋蔥讓人狂流眼淚的這種屬性?但是不可否認，它有抗癌能力也是扛扛的!因為它含有抗炎物質——槲皮素，不僅可緩解關節不適，而且使免疫系統更強大，減少罹患癌症、心臟病、糖尿病等多種疾病的風險。
小米
養生被稱為養胃專家，小米中含有豐富的維生素B2，可以消除致癌性的黃色素物質，而且小米中的膳食纖維含量很豐富。 膳食纖維能刺激胃腸道蠕動，促進消化液分泌，常喝小米粥還可以大大降低腸癌的發病率。
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