甩肉撇小腹婆！鄧紫棋用眼充飢解饞、狠消水腫登台開唱！

香港「樂壇小天后」G.E.M.鄧紫棋將於3月24日在台北舉行《Queen Of Hearts》世界巡迴演唱會，為了在舞台上呈現最完美的一面，靠以下4招減肥法，在短時間內激瘦出穠纖合度的女神身材！

1.看美食節目「望梅止渴」

曾被媒體拍到小腹微凸、被懷疑有孕的鄧紫棋，為了狠甩「小腹婆」的稱號而努力減肥。之前在接受採訪時，鄧紫棋自曝自己會邊做運動邊看美國烹飪節目《廚神當道》（Master Chef），用眼睛嘗遍各式各樣的美食料理來達到「望梅止渴」的效果、減少想吃的慾望，讓瘦身更有成效！

2.極速消水腫計畫

小天后鄧紫棋有著容易水腫的體質，但為了能美美上鏡拍攝演唱會宣傳海報，特別展開「極速消水腫計畫」，也就是減少鹽分的攝取、多喝紅豆水，把蔬菜、水果當作主餐，飯和肉則成為配菜，經由飲食上的改變，吃出S曲線窈窕好身材！

鄧紫棋演唱會宣傳海報大秀性感好身材！

3.鑽研食譜止飢

鄧紫棋認為減肥最困難的就是忍受飢餓，所以她會靠鑽研食譜，當作自己已經吃過一餐來降低食慾。此外，對體態雕塑很有心得的鄧紫棋，常會在社群網站上PO生活美照，並發文跟粉絲分享瘦身經驗：「雖然我知道角度的重要性…但還是要喝杯熱茶，可以消脂和定驚…哈哈哈哈哈！」

4.養成規律運動好習慣

目標成為「瘦身女王」的鄧紫棋，為了減肥成功無所不用其極，不僅每週規律運動5天，跑步、打拳、游泳…樣樣來，夏天還會做水中單車運動，冬天則喜歡上街跑步，完全不讓自己鬆懈下來！

而在演唱會之前，鄧紫棋會先做足600下腹肌訓練，鍛鍊出迷人的「川字腹肌」，在舞台上展現自信丰采！

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