月經不調這四大階段危害這麼大，看完趕緊保健康去吧！

婦科專家——王紅

月經不調讓很多女性倍感困擾，特別是處於更年期的女性。對於更年期的女性來說月經不調代表著卵巢的衰老，女性的衰老！治療月經不調的方法有很多，但是女性要懂得甄別、正確應對。

更年期是每位女性都必經的一個特殊階段，其癥狀多種多樣，表現複雜；主要有出現月經不規則，時多時少;有時月經淋漓不盡，這個月連至下個月;有時暴崩暴瀉，大量出血等。

月經不調對身體的危害有哪些？

20-30歲女性月經不調的危害，皮膚出現明顯的色斑、皮膚鬆弛晦暗無光，毛孔粗大，皮膚粗糙。月經不調導致體內毒素不能及時排出，毒素在體內沉積，表現在皮膚上。

30-40歲之間月經失調的危害：出現內分泌紊亂，如月經不調、老年斑、外陰乾燥、性慾減退等女性第二性症明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀的女性。

40-55歲之間月經失調的危害：出現失眠、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期癥狀的女性；

55歲以上月經失調的危害：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性，導致老年疾病提早出現。

更年期月經不調是生命危機？

更年期月經不調具有很大的危害性。婦女生殖道炎症和生殖道腫瘤，比如子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮體癌卵巢腫瘤等，以及一些全身性疾病，例如血液病、高血壓、甲狀腺功能異常等，都會引起陰道不規則出血，很容易與更年期月經紊亂相混淆，因此要警惕更年期月經不調。

更年期月經不調應當如何調理？

激素替代療法。一般的更年期細心調養都會平穩度過，但是也有個別更年期女性癥狀嚴重的，可以採用雌激素替代法，但有致癌副作用，不推薦使用。有需要一定要在醫生指導下服用。

多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，均衡營養很重要，蜂蜜中含多種營養素，傾城、蜜還能調節內分泌，緩解更年期癥狀。

女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。

有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。

避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

日常生活中注意保暖，經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，這些生活習慣都會影響女性的身體健康，注意改變不良生活習慣，才能擁有一個好身體。

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