10個動作，每天做一次增加氣質，男人更Man女人更迷人
健身
01-31
10個改善身體姿勢
解決彎腰駝背身體僵硬
改善靈活性柔韌性
每天做一次
保證男人更Man女人更迷人
收藏起來經常練
10次為一組
每個動作3-4組
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