生活不公平，健身也是如此，請放好你的心態！

健身這兩個字，現在和勵志，改變，美好這些東西連接在一起。我們身邊關於健身的東西都充滿了正能量，但今天我就來說說大實話

「生活不公平，健身也是如此」

健身就像我之前說的，它並不能夠改變你的什麼。而且健身也是一件不公平的事兒。你付出努力不見得有收穫，你和別人付出同樣的努力不見得和別人有同樣的收穫。

因為我們每個人都是不同的個體。遺傳水平，生活方式等等都會影響你健身的結果。可能你健身付出了10倍的努力只有一點收穫，甚至20倍努力也只有一點收穫。

健身之前放好自己的心態。我見過太多人因為健身雞湯的影響，開始對於健身抱有很高的期望，結果最後卻非常失望。

期望越高，失望和挫敗感也就越大。少一點期望，少一點比較，用平常心去看待結果，才是讓你持續進步的方法！

健身之前請放好心態！

本文由就該這麼健原創，關注我，漲知識，少走彎路，成為猛男，靚女！

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