切記這些人不宜食用海帶

海帶是我們飯桌上常見的一種食物，其烹飪方法有很多種，煮湯的，炒的，涼拌的等，即美味也爽口，但是有些人就不適宜食用。

1因為海帶中含豐富的碘，碘是用於我們的甲狀腺的，但是如果甲狀腺亢進的人是絕對不能食用海帶的，因為海帶中碘會加重甲亢患者的病情，所以不建議食用。。

2海帶孕婦和在喝母乳的媽媽也是不適宜過量食用的，食用的海帶會通過血液循環進入胎兒和嬰兒的體內，從而影響甲狀腺功效障礙。

3腸胃不適，消化系統不好，胃寒的也不建議食用，因為海帶性寒，對胃不好。

4患不孕不育的男性患者也不建議食用，因為海帶中汞含量比較高，進入身體後迅速很我們體內的紅細胞結合，從而削弱生育能力。

不過平常人是可以食用海帶的，海帶也具有軟堅散結，利尿，降低膽固醇，降血壓等功效，所以經常食用也是有好處的。

還有女性食用海帶還可以預防乳腺增生的效果，不過海帶屬於寒性，所以建議一周食用1~2次即可。

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