珍愛生命 預防腦卒中

文章作者：廖峻 醫生

所在醫院：成都大學附屬醫院

所在科室：神經內科

什麼是腦卒中?

當腦部的血流通暢時，大腦才能正常工作。沿著頸部兩側，有兩條大血管把心臟的血液運送到腦部。血管不斷的分支，變得越來越細，直到微血管能給大腦所有部分提供氧氣和營養物質。

如果腦部的血流被阻斷，腦組織得不到氧氣和營養物質的供給，就會造成腦組織受損，我們稱之為腦卒中（老百姓俗稱「中風」）。

腦卒中包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。向腦供血的血管突發閉塞所引起的腦卒中叫缺血性腦卒中，佔全部腦卒中的絕大部分；血管破裂導致出血滲入腦組織所引起的腦卒中叫出血性腦卒中。

引起缺血性腦卒中的原因有哪些?

缺血性腦卒中最常見的病因是腦血栓形成，即腦部血管內壁的脂質沉積，造成血管狹窄和彈性減低，也稱為動脈硬化或動脈粥樣硬化。血管出現動脈粥樣硬化後，就更容易被形成的血凝塊阻塞。一旦發生這樣的情況，腦部的供血就不能保證，從而造成損害。

引起缺血性腦卒中的其他原因還包括腦栓塞，即各種栓子隨血流進入顱內動脈系統使血管腔突然閉塞。最常見的是房顫，如果一個人的心跳不規律，就容易在心臟內形成血栓，並經過血管流到腦部，血栓堵塞在狹窄的動脈處，使血液不能流到相應的腦組織。

如何預防腦卒中？

研究表明有許多因素使我們容易發生腦卒中，我們稱之為危險因素。腦卒中的危險因素總體來講分為可干預與不可干預兩種。

• 不可干預因素：年齡、性別、種族、遺傳等；

• 可干預因素：不恰當的生活方式、高血壓、糖尿病、高血脂、無癥狀性頸動脈粥樣硬化、心臟疾病。

預防腦卒中，應選擇健康的生活方式，必要時進行藥物治療

主動戒煙，同時避免被動吸煙（避免吸入其他吸煙者呼出的煙霧）；

控制體重，避免肥胖；

飲食中限制食鹽、脂肪和糖，多吃蔬菜、粗糧和水果；

控制好血糖、血壓、血脂，積極治療心臟疾患，建議每年做一次心腦血管檢查；

保持樂觀平和的心態，知足常樂。

小貼士

預防腦卒中，保持健康生活方式的同時，藥物治療也必不可少。具體請遵醫囑。

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