女性排卵期為什麼更易感染疾病？

排卵期是孕育寶寶的最佳時機

但疾病入侵也有了可乘之機

基於女性生殖器官的特殊生理結構，女性感染生殖器官疾病的可能性與危險性比男性大很多。更為糟糕的是，最新研究表明，女性排卵期間較其他時間更易感染疾病，包括白念珠菌和其他性傳播疾病。

排卵期為什麼免疫力低，易感染疾病？

有計劃孕育的女性會選擇在排卵期進行同房。女性一生中的卵子數量是有限的，每月排卵一個，排卵期間是孕育的最佳時機，能大大提高懷孕幾率。

在此期間，為了迎接精子順利進入，增加卵子受精的成功率，人體會自動調節，此時陰道分泌物會較為稀薄，抵抗細菌的能力也會較差，極易致使其他病菌趁虛而入。

應對免疫「低谷」，女性如何提高免疫力？

雖然女性排卵期的健康屏障相對薄弱，病菌

易感性強但仍有方法減少感染的幾率。

1

「

拒絕高危性行為

如多個性伴侶、無生育計劃又沒有保護措施（避孕套等）。另外，性交前要做好生殖器清洗工作，男性包皮過長者容易藏細菌，應該儘快治療。

2

「

適當運動

適當的運動可使免疫力維持在較高水平，抵禦細菌、病毒的能力也更強。

3

「

排卵期注意個人衛生

比如使用私處專用毛巾，少用清潔劑進行私處清洗，穿著清爽、透氣的純棉內褲並經常換洗等。

4

「

注意避免寒氣侵襲

必要時進行營養補充，活血化瘀，提高身體免疫力。

排卵期怎麼算？

一般女性的平均月經周期為28天，只要月經規律，排卵後到來月經的黃體期，時間平均為14天。因此，從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。

舉個例子

你的月經周期為28天，這個月月經來潮的第一天是9月1日，那麼下個月月經來潮的第一天就是9月29日，減去14天，就是9月15日，即9月10日-19日就是你的排卵期。

在排卵期間，女生一定要格外注意自己的個人衛生，大家可以每天用清水來清洗一下自己的陰道，並且選擇純棉、寬鬆的內褲，適當的運動也是必不可少的。

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