美味減肥兩不誤 這道菜適合減肥的你
減肥
01-31
原標題：美味減肥兩不誤 這道菜適合減肥的你
其實你不知道有很多食物既美味又能幫助我們清腸減肥，接下來就來為您介紹一道這樣的美食！
準備材料：魔芋、雞胸肉120克、豆瓣醬50克、洋蔥、蔥
一、將魔芋絲用滾水焯一分鐘後撈出備用。
二、將雞胸肉絞碎，備用。
三、將洋蔥切成小丁，蔥切成小段，備用。
四、鍋燒熱後加一點油把豆瓣醬炒香。
五、待辣香出來後，加入雞胸肉沫，翻炒均勻，一直炒至變色。
六、放入切好的洋蔥丁，均勻翻炒，這裡要注意洋蔥不用炒太久，要保持洋蔥香脆的口感，另外如果想要加入其它蔬菜，也是可以的。
七、加入魔芋絲，均勻翻炒。
八、盛出裝盤，最後撒上蔥段即可。
