前列腺肥大應該這樣吃，還不快試試！
前列腺增生是中老年男性常見疾病之一，隨全球人口老年化發病日漸增多。前列腺增生的發病率隨年齡遞增，但有增生病變時不一定有臨床癥狀。城鎮發病率高於鄉村，而且種族差異也影響增生程度。
前列腺肥大患者在飲食方面要注意避免以下食物：
一、發物
前列腺肥大患者，對發物是非常敏感的，前列腺疾病患者食用發物後會出現小便不通之的癥狀，這可能是與發物進入人體後，刺激機體，使已經增生的前列腺充血而壓迫尿道產生排尿淋漓不暢、小便困難等前列腺癥狀。如羊肉、狗肉、韭菜、蒜苗等食物。
二、生冷食物
患有前列腺肥大的患者一旦食物熱性刺激食物前列腺就會出現充血腫脹的現象，但前列腺遇寒冷刺激又會收縮，導致尿液流通不利，因此前列腺患有增生的患者不宜吃生冷食物，譬如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。
三、辛辣刺激食物
對於前列腺肥大的患者來說，辛辣食物可以使機體的濕熱加重，使前列腺充血腫脹，影響排尿，因此在平時應忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。
四、禁飲酒
酒對於前列腺肥大的患者有很大的影響，特別是白酒，飲用後會使前列腺充血而導致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用。
那麼，前列腺肥大患者在日常飲食中可以吃一些什麼食物呢？
一、胡蘿蔔
胡蘿蔔能預防前列腺癌素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。
二、卷心白
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食，發現每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
三、蜂花粉
堅持食用花津心粉（某寶、有售），可使前列腺組織增加血液循環，減少水腫，提高療效，而且屬於食療，無副作用。蜂花粉中含有大量的氨基酸、微量元素和各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對前列腺有一定的療效。
四、南瓜子
男性40歲以後，大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化預防前列腺肥大。
五、黃豆
黃豆中含有植物性荷爾蒙，是效預防前列腺發肥大的絕佳食品。常吃黃豆製品的男人，罹患前列腺炎的概率比一般男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了中年，骨質會開始流失。多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
以上就是為大家介紹的食物，希望對大家有所幫助。如果有不妥當的地方，還請各位指正。
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