想幫助別人之前，先認清楚自己的煩惱

佛陀福慧圓滿，他所說的法不會傷害任何有情，只會幫助有情。而在相對的世間，所有的理念、格言都是有針對性的，甚至都是在相互傷害。

如果理念不正確，我們的發心再正確也不可能實現。自己還沒有認清宇宙和人生的真諦，就說：「我想幫助你，我想幫助你……」，你雖然是這麼想的，但實際上都是在互相傷害。通過我們對很多事情的分析，就知道傷害不可避免。

佛陀所說的煩惱，我們認清它，就是依教奉行！我執是什麼？妄念是什麼？你認清它，弱視它，這才是讓佛陀歡喜的事情。只有自己才能明白：自己到底做的是讓佛陀歡喜的事情，還是讓佛陀掉淚的事情。

我們還要學會珍惜自己的人生。我們的人生和別人的人生是一體的，所以不能傷害他人，要把我們的功德迴向給一切眾生，與一切眾生分享。

在觀法當中，觀想自己清凈的心，猶如月亮一樣皎白；諸佛的悲願、諸佛的智慧、諸佛的警覺，猶如月亮的光明一樣遍滿法界。願一切因為朝代更替而死於非命的有情，一切在未來因為社會動遷以及惡業成熟等種種死於非命的有情，都能夠分享我們的快樂；願此方世界、他方世界以及無量的地獄、惡鬼、畜生道的有情都能夠分享我們的快樂。

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