做個開心的女人很簡單，做好這5點就夠啦！

願你一生努力，一生被愛。想要的都擁有，得不到的都釋懷。

by 楊瀾

每天保持一個良好樂觀的心態對女人來說至關重要，俗話說「笑一笑十年少」，高高興興也是一天，煩惱糾結也是一天，何不選擇前者？保持良好的心態，才能更加自信從容精神飽滿的面對生活和工作，凡是往好的方面想，樂觀開朗才能擁有美好的人生，有一句話說的好「愛笑的女孩運氣都不會太差」，誰說不是呢？

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靜心、凈心

安靜的女人總是顯得很從容、雅緻，學會讓自己安靜下來，降低與別人攀比的心裡和對生活的慾望，不知道滿足的心總是焦躁不安的。

理想很豐滿，現實很骨感，對生活的慾望太高而現實生活中沒有得到滿足，就會產生心理失衡。「本來無一物，何處惹塵埃」，保持一顆清凈的心，你會感到，清風自來。

-02-

凡是往好處想

遇到麻煩事的時候學會哄自己開心，往好處想，事情總會過去的，沒有到不了的明天，雨後才見彩虹。

學會冷靜的調整自己的情緒，本來可以有辦法解決的事情，因為情緒控制的不好，很可能不能冷靜思考解決問題的辦法，也可能會將煩躁的情緒發泄到別人身上引發別的矛盾。因此凡事越往好的方面想，心胸越寬廣、路就寬廣。

-03-

學會忘記

記性太好的人都不會快樂，是的，對過去的事情不能忘懷，只會讓自己陷入煩惱憂鬱的心緒中。時光已經逝去，過多的回憶過去或是對失去的東西耿耿於懷，只能徒增煩惱。忘記沒有結果的感情、忘記失散多年的朋友、忘記花開花落的憂傷，忘記一切讓自己煩惱的事情，每天都是新的開始。

-04-

知足常樂

當自己覺得生活滿足不了自己的慾望時，便會覺得不快樂，會想方設法的得到，這個過程就是折磨自己的過程。其實不要要求那些不切實際的幻想，把握現在，珍惜當下就是最大的快樂。

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做自己喜歡的事

當我不高興的時候，我會找點自己喜歡的事情。做自己喜歡的最起碼不會不高興。我一般會看看書，或者是瘋狂的打打遊戲，要不就是自己去打籃球發泄一下，總之不要讓自己去想那些不開心的事，慢慢也就會忘記。

THE END

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