貧血分三類，天天補血，你真的補的對了嗎

文|軟糖

現代人貧血的是格外的多，人們也都因為生活條件好了各個走上了養生補血的道路。但是，補血並不是我們想像的那樣的簡單，貧血的狀況分為好多種，為了防止大家進補的時候能夠物盡其用，小編給大家帶來了關於貧血的三個原因。對症下藥，效果才會好。

缺鐵：我們生活中最經常遇見的貧血就是缺鐵性的貧血了。這是由於我們攝入的鐵遠遠達不到我們機體對於鐵元素的要求量，所以就造成了貧血。這個時候建議你吃一些豬血等的含鐵較高的食物。

巨幼：由於葉酸和維生素B12缺乏導致的貧血又稱為巨幼細胞貧血這時候骨髓中就會出現巨幼紅細胞等的細胞。這個時候就建議你吃一些瘦肉菠菜等的食物。如果嬰幼兒出現這種現象，建議堅持母乳餵養的同時給孩子加一些營養的輔食。

再生障礙性貧血：這是由於骨髓造血功能衰竭引起的。這種貧血最為嚴重，不僅僅發展的速度十分的迅速而且一般還會伴隨有非常恐怖的併發症。癥狀一般表現為發燒乏力牙齦伴隨有出血的現象。治療方式也是一般選擇骨髓移植和注射新鮮血液的方式。

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