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找對「床伴」讓你輕輕鬆鬆重返青春!原來想要高質量美容覺,不僅僅是早睡這麼簡單?

夜間是肌膚細胞生長和修復最旺盛的時機,可以說是肌膚「返老還童」的黃金期。如果在這一時段進行肌膚修護、更新的保養,事半功倍也沒什麼不可能。

護膚這件事情是每個仙女從18歲以後就密切關注的減齡方式 (畢竟小學生都開始敷面膜了) ,從潔面到防晒,一個都不能少!但是也有很多人忽略了一點,那就是夜間護理。

其實夜間才是肌膚集中自我修復的時間,在這段時間裡肌膚的細胞活動要比白天還要多,美容覺也不僅僅說的是早睡,而是在這段時間對肌膚進行護理和修復哦!

保養護膚必爭「黃金時段」

也有很多人認為,這時候肌膚清爽才最舒服,殊不知自己可是錯過了肌膚最佳營養餐時間,這時一瓶好的晚霜就是至關重要的,而各大品牌都在告訴我們要「分時保養」,說的也是晚霜概念,雖然也有商家宣傳效果,但海豹君專業美容編輯就要告訴你:晚間作為肌膚修復更新的重要階段,是保養護膚必爭的「黃金時段」!

搭上保養的「夜班航行」

很多仙女是不是認為海豹君小題大做?日霜和晚霜也沒有很多區別?關於晚霜我們沒有什麼好聊的?NONONO,首先我們先從糾錯開始,這些關於晚間護理的誤區,你一定要改掉哦!

夜間誤區一:不使用任何護膚品

因為白天已經使用了很多護膚品,所以很多女孩都認為晚間就應該讓肌膚卸去負擔,輕輕鬆鬆的「呼吸」清新空氣,但其實這個觀點是錯誤的哦!因為晚上11點到凌晨5點這段時間,細胞的生長最旺盛,而且護膚品吸收率比白天高出一倍不止,如果不使用護膚品絕對算得上是浪費。

夜間誤區二:日霜替代晚霜

肌膚日夜分工不同,白天肌膚主要排泄、抵禦外界侵蝕,晚上肌膚主要吸收,尤其在晚上10點至凌晨2點間。所以日霜主要幫助鎖水、防晒,而晚霜則要求營養性、功效性強,如去斑、去痘、緊膚等效果,都是在晚霜中體現,所以日霜同樣不能替代晚霜。

晚霜使用技巧:

使用晚霜時應先塗在額頭、面頰、鼻尖及下巴處,再用中指和無名指指輕輕打圈塗在嘴唇周圍;臉部,按斜向外向上的方式塗抹。額頭,則可用雙手手掌進行提拉塗抹。一般來說晚霜最好的使用時間是再洗澡之後,高溫加快血液循環,令毛孔完全打開能夠更好的吸收晚霜的營養。

夜間誤區三:晚霜霜替代眼霜

看了上述誤區,你選好一瓶晚霜,但是忽略了眼霜……想要省心讓一瓶面霜連眼部肌膚也搞定,是絕對不行的哦!眼部的角質層最薄,皮脂腺分布最少,但卻是是肌膚活動最為頻繁的部位。

而面 (晚) 霜的分子較大,質地相對於眼部來說偏油,既不能解決眼部肌膚問題,還容易產生脂肪粒,所以說夜間護理一定要使用專業的眼部護膚品。

可以這麼選:

眼周肌膚經過一整天的勞累,實在應該在睡眠中好好享受滋養。可以選擇質地相對豐盈一點的產品,配合簡單按摩手法塗抹於眼周肌膚,在睡夢中填平眼周的溝壑紋路吧!

夜間誤區四:超時使用面膜

睡覺的時候敷上一張面膜就放心大睡起來?NONONO,面膜的護膚效果雖然顯著,但在使用時絕對不能超時,一般來講,如果沒有特殊說明可以過夜,補水型喱面膜不要超過20分鐘,否則會堵塞毛孔。

而清潔功效的泥膜只需要停留3 ~ 5 分鐘;織布式面膜在八分干時就應除去,因為面膜干透後,反而會加快肌膚表層的水分蒸發。

晚霜護理更要了解肌膚需求

看過誤區後,現在你要知道自己的肌膚在夜間需要什麼,因為每晚進入睡眠後,交感神經趨於穩定,副交感神經卻開始活躍。科學研究發現,夜間肌膚細胞的新陳代謝要比白天更快,肌膚的自我修復更新也往往也在夜間進行。相比於日間,肌膚在夜間的修復能力變強,那麼你可以怎麼做呢?

需要1:徹底清潔

睡眠可以使大腦和身體獲得休息放鬆,而在白日遭受風吹日晒、輻射污染等各種外在環境刺激侵害的肌膚,此時也需要徹底清潔、放鬆;

需要2:更多滋潤

相較於日間,夜間肌膚的血液循環和新陳代謝速度更快,水分及養分在細胞間的「周轉期」變短,容易因水分流失導致乾燥。如果不想每天起床感受肌膚緊繃感,那麼晚間護膚的時候就給肌膚比白天多一些滋潤吧!

需要3:換一瓶滋潤晚霜

市面上大多數晚霜都要比日霜滋潤,不僅僅是因為肌膚新陳代謝加快,也是因為肌膚在晚間對「油份」的需求比日間更甚,還因為睡眠中肌膚的溫度略有升高,毛孔擴張,正是吸收保養品的好時機,即使塗得厚一點一覺醒來也可以基本吸收。

需要4:加一瓶抗老精華

雖然我們的肌膚細胞有修護更新的功能,但你可千萬不能指望它們一直發揮功效直到你80歲。而且皮膚細胞的修護更新功能在25歲左右到達巔峰,之後更新修復的速度、質量都開始走下坡路。

這時候一隻高機能的精華素就變得至關重要,根據自己想要提升的肌膚項目,你可以選擇抗氧化、修護更新、提拉緊緻的都行,可以是專門的夜間精華,也可以是早晚都適用的精華素!

需要5:適合夜間使用的保養品

除了晚霜外,其實你也可以選擇其他夜間護膚品,比如睡眠面膜和抗皺精華,因為睡眠面膜非常容易吸收,適合慵懶的都市麗人們,而抗皺精華則含有維生素A類衍生物的成分可以有效對抗皺紋、色斑,是絕大多數抗老精華的必備成分。

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