冰雪畫上句號了？看看明天的天氣再說

雪停了

太陽出來了

長沙又是一番新景象！

2月初，陽光伴你左右

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來看看長沙未來幾天天氣：

下周開始天氣將以多云為主

BUT！

俗話說下雪不冷化雪冷

氣溫依舊低到你顫抖！

長沙市應急頻道提醒大家：

融雪期間

不僅要特別注意屋頂積雪滑落

更要注重防寒保暖工作

氣溫依舊透心涼

風依然讓你心飛揚

預計30日受高空波動影響，陰天為主；31日～2月6日轉為偏北氣流控制，天氣轉好，夜間輻射降溫明顯，氣溫較低。後期天氣轉晴，但早晚氣溫較低，清晨有霜凍，同時注意室內用火、用電、用氣安全。

出門記得戴頂帽子

這幾天出門的話，除了穿厚點，最好戴上帽子，這樣不但能有效保護腦血管，人也會覺得暖和不少。

最近醫院裡心腦心管病人多了些，醫生提醒，突然的降溫是誘發心梗的重要因素之一，大家一定要注意好防護。寒冷刺激下，人體末梢血管會處於收縮狀態，由此導致動脈壓升高，心肌耗氧量也隨之增加，心臟負擔加重，誘發心肌缺血。嚴重的，會心絞痛，甚至心梗。建議有冠心病、高血壓等病史者，一定要注意防寒保暖，定期檢查並按醫囑規律服藥，如果有胸痛、胸悶等癥狀，要及時去醫院看看。

吃點「熱」的很不錯

當然，對大部分人來說，沒那麼恐怖，但吃點應季的食物，也是養生之道。

大家最近可以選擇熱量高和溫熱性的食物，比如羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，這些食品中富含蛋白質及脂肪，熱量多，對於素體虛寒、陽氣不足者特別有益。

冬季還宜配食鴨、鵝、藕、木耳等，尤其是體弱多病、精氣虧損的中老年人。

水果的話，柚子、蘋果等生津類水果挺不錯，價格也平易近人。

如果你不怕辣，還可以適量增加辛辣禦寒食物，不僅可以增進食慾，還能促進血液循環，提高禦寒能力。

穿上你最厚的衣服

注意防寒保暖！

點贊求別感冒！

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