脖子上總是黑黑的洗不掉？別不當回事，很多人最後患上了這個病

這年頭，一般的人都是比較注重自己的個人衛生，洗澡也很頻繁，甚至有些女人還會身體乳、去角質霜這類的東西也買了一大堆，就是希望洗澡的時候能夠搓下很多泥，讓自己渾身上下更加的白凈一些~不過讓很多人苦惱的是，不管怎麼洗，脖子上總有一些黑黑的東西，怎麼搓也搓不掉，到底是什麼東西呢？

「黑脖子」很多人的第一反應都是「沒洗乾淨」。實際上，這就是「黑棘皮病」，是體內胰島素過多，也就是2型糖尿病的一種表現。有的時候，黑棘皮病也會出現在腋下或腹股溝部位。

惡性的黑棘皮病與內臟和腫瘤有關，很有可能是大病的預兆，要儘快就醫。對於肥胖型的黑棘皮症，體重越是重的人，黑棘皮症變化的越快，需要糾正體重，控制飲食及參加鍛煉。

如果你發現自己有這個病症的特徵趨勢，就一定要強化身體機能，多運動，多食新鮮果蔬，以防病症深度惡化，正所謂防微杜漸。

假如已經是糖尿病患者，或者是血糖高於平常人，該吃些什麼來降血糖呢？

1、檸檬

檸檬能穩定餐後血糖，檸檬汁是有機酸，能改變食物與人體消化酶的接觸面積，延緩胃排空時間。糖友每天在飲水或者吃粥時加些檸檬汁，不僅能讓食物增味，還能起到一定的穩定血糖的效果。檸檬具有預防和減少糖尿病併發症的作用，因為其含有一種特殊成分聖草枸櫞苷，它可大大減少糖尿病患者肝臟、腎臟以及血液中過酸化脂肪的含量。

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