咳嗽了半個月，每天喝一杯它，據說很有效果，老人小孩都在喝它

前段時間感冒咳嗽咳到崩潰，吃什麼止咳糖漿都沒有用，同事給我推薦了幾個方子，聽起來特別特別簡單還美味，回家立馬就試了一試，萬萬沒想到啊，居然這麼的管用!吃完立刻就不咳，從下午一直管用到第二天早晨！今天分享給大家！

生薑蘿蔔湯

功 效

祛風散寒，止咳平喘。白蘿蔔可以起到行氣散寒的作用，而生薑主要就是散寒的。所以當出現了風寒感冒的時候，不妨用白蘿蔔和生薑在一起煮水喝，這樣就可以起到緩解癥狀的作用。

材 料

蘿蔔若干，紅糖適量 / 生薑適量

步 驟

1、生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，先煮10～15分鐘。

2、再加入紅糖適量，稍煮1～2分鐘即可。

白蘿蔔和梨煮水的功效是非常多的，最常見的就是用它來緩解咳嗽，預防感冒。

因為白蘿蔔中含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；

梨中含有大量維生素A，具有防癌作用。

這兩者一起熬制出來的白蘿蔔梨煮水就對於咳嗽感冒具有不錯的療效，白蘿蔔煮梨水更多的用在寶寶、孕婦、老人身上，不用吃藥即可潤肺止咳！

沙參百合鴨湯

做法：取北沙參30克，百合30克，肥鴨肉150克。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛，飲湯吃鴨肉。具有養陰潤肺、清熱化痰的功效。

適用症：適用於肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺結核咳嗽等。

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