補血止血、滋陰潤燥，如此營養的阿膠為什麼這兩種人不能吃呢？

送禮送健康，已成為現代人的共識。可是，送什麼樣的健康最合適，卻讓很多人傷透了腦筋。

隨著年節的臨近，很多人選擇買阿膠送給親朋友好友，既體面又健康。但小編提醒您，阿膠雖好，但也得「送對人」！

阿膠的功效

阿膠為補血止血、滋陰潤燥之良藥，臨床上常應用於治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力、心煩失眠、虛風內動、肺燥咳嗽、勞咳咯血、 吐血、便血、崩漏等癥狀。

現代藥理研究表明：阿膠有加速紅細胞、血紅蛋白生成和止血的作用。可以改善體內鈣的平衡，促進鈣的吸收，有預防進行性肌營養障礙的功效。

臨床發現阿膠還有以下作用：提高免疫力、強筋健骨、益智健腦、緩延衰老、抗癌、美容養顏、補鈣、調經安胎、擴張血管等。

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阿膠的功效，真是數不勝數，但如此滋補的阿膠並不是人人都適合，最好根據自身的體質，有選擇性的食用阿膠。

四種情況不適用阿膠

1. 體內濕邪重

可表現為口乾、口苦、口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或白或黃。

2. 體內有淤血

膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑等。

3. 愛上火

比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況，火會越來越大。

4. 脾虛

這一條是指消化功能低下的人，主要表現的是吃的少，大便溏爛或先干後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。

雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地黏稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃，需要配伍理氣消食葯制約阿膠的滋膩之性才可以。

兩類人群慎用阿膠

1. 過敏體質者

阿膠的蛋白有抗原性，患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處於高敏狀態的人服用阿膠後，因其能激活抗體，很容易發生過敏。

2. 高血壓、高血脂、中風患者

注射阿膠溶液進行動物試驗，證明能升高血壓，因此高血壓病人應該慎用或不用阿膠進補。阿膠能提升血小板數，增加血液黏稠度，誘發血栓，因此，高脂血症者及中風病人也不宜服用阿膠。

阿膠適宜人群

1. 經常加班勞累工作壓力大的白領。

2. 血色不好、容易頭暈目眩的女士。

3. 體虛的中老年人。

（來源：健康諮詢報 2018年1月29日 第3版）

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