坐個好月子，照護一輩子！

天王嫂方媛去年嫁給郭天王，閃電生下女兒，家庭幸福又美滿。不過，身為天王嫂卻貌似自曝，沒坐好月子，落下了月子病。

方媛近日在網路發文表示：「腰和頸椎都疼了好幾個月了，這個不會是傳說中的月子病吧？一彎腰就酸痛，難怪人家說坐月子只能躺著，有沒有人和我一樣？」文中配合淚眼汪汪的表情符號，看來是深受腰痛困擾啊！

之前文章里也介紹過，坐月子，學名產褥期，也就是產後調理。若產後沒有得到良好的照護，可能導致有些疾病伴隨終身無法修復。這些也是現代人們越來越重視坐一個好月子的重要原因。

新一代的媽媽們，更講究科學坐月子，追求更佳的優質產後調養和更專業的嬰兒照護服務，提供產後專業護理的月子中心，也就成了熱門選擇。

在眾多明星媽媽入住月子中心的帶動下，月子中心這個源自台灣的新鮮產物，逐漸被越來越多的普通民眾接受。

為什麼要選擇去月子中心坐月子？

一、專業的產後護理

由於在生產時經歷勞累的分娩，產婦們多處於「血不足，氣也虛」的氣血兩虛的狀態，免疫力低下。產後一個月的調理期顯得尤為重要，直接關係到產婦未來的健康。

在月子中心坐月子，能享受專業護理人員的照護，不管是順產還是剖腹產的產婦，都能得到專業照護，協助產婦進行衛生清潔，做好傷口護理，防止細菌感染，對傷口處進行理療等。

月子中心內專業的婦產科醫師會對產婦常見疾病進行預防，包括家庭日常護理，能及時提出就醫建議。而這些護理服務都是由擁有專業資質的人員提供，在家裡坐月子是沒有辦法得到這些服務的。

二、定製月子餐

由於產後身體的特殊性，月子期間的飲食需要以清淡有營養為主，在月子中心，會由專業營養師根據產婦體質量身定製，科學有營養的膳食，促進產後康復及乳汁分泌。在調養身體補充營養的同時，避免過多油膩帶來的厚重脂肪。

三、專業照護、育嬰服務

在月子中心，嬰兒能在專業護理人員全方位的照護下健康成長，也能讓新媽媽們得到充分的休息，並且會有專業人員指導新媽媽們正確的育嬰方法，包括如何給寶寶餵養、穿衣、換尿布、沐浴等，幫助新媽媽能更好更快速的適應媽媽這個新角色。

四、美容保健

除了每日均衡營養與靜養，月子中心也有專業人員指導產婦進行產後運動，幫助產婦恢復體形，如：妊娠紋修復、纖體塑身、中醫經絡按摩、中藥護理等，讓普通民眾也能享受如明星般出了月子恢復魔鬼身材。

月子中心作為一個新興行業，帶著勃勃生機，迎接著每一位產婦。但應該如何選擇一家適合的月子中心呢？

一、環境選擇

不同的月子中心，環境、床位數量、人員素質方面都存在較大差異。目前，國內月子中心主要包括酒店服務式、獨棟建築園區式、社區家庭式。

不管選擇哪種類型，首先得選擇有正規資質的月子中心，居住環境乾淨明朗，各種配套設施齊全。住的放心，才能安心休養。

二、服務選擇

月子中心作為母嬰市場一個極佳的切入點，蘊含著巨大的利潤，吸引無數內行、外行投資者紛紛投資、加盟，也導致月子中心行業良莠不齊，部分月子中心缺乏專業的醫護技術、母嬰設施，也沒有針對產婦產後恢復、嬰兒智力開發等特色服務。因此，選擇一家擁有專業資質的照護人員的月子中心，就顯得至關重要了。

三、價格選擇

雖說一個便宜三個愛，但是月子中心畢竟是對產婦進行產後護理以及對嬰兒進行專業照護的地方，過於低廉的價格，雖然能吸引不少消費者，但後期服務不配套，落後於專業優質的月子中心，容易讓產婦既花了錢，又沒能享受到優質專業的服務。

由於國家目前尚未出台相關標準與規定，月子中心收費略顯混亂。這個時候，就需要產婦與家屬們「貨比三家」，從月子中心的環境、服務、人員素養、配套設施等多方面來對比，選擇最適合自己，性價比最高的月子中心。

坐個好月子，關係著女人一輩子的健康，切不可覺得在家隨便休養就可以了。

不管是選擇在家坐月子，還是選擇一家專業的月子中心進行產後照護，都希望新媽媽們，能坐個好月子，科學坐月子，才會避免落下「月子病」。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！