冬天到了，用艾草泡腳，對我們身體有什麼變化呢？
原標題：冬天到了，用艾草泡腳，對我們身體有什麼變化呢？
現在的我們對於生活是有了很大的要求，很多人都特別注意養生，自古就有腳是人體的第二心臟之說，從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好，而現在有很多的人都會選擇艾草泡腳，那麼艾草泡腳到底對我們的身體有什麼變化呢？
1祛寒、清除體內濕氣
艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。而且現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
2去腳氣
因為現在很多人都會都愛穿運動鞋、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地，而久之就很容易會有腳氣；堅持用艾葉泡腳一段時間的話，也是可以緩解你的腳氣的。
3去虛火和寒火
你是不是經常感覺自己會口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
4溫暖經絡，通暢血脈
有些人不管夏天還是冬天，手腳都是冰涼的，腳是人的「第二心臟」，勤泡腳對於手腳冰冷的人來說有很好的調理作用，讓手腳變得溫暖。
艾草又被穿稱為「女人草」，對於婦女虛寒，月經不調有明顯療效，對於血液循環不暢引起的一些癥狀有一些改善效果。
正確使用艾葉可以有效治療和緩解病症，但是用得過量的話，卻會使身體出現虧虛，導致頭暈、耳鳴等不良反應。。陰虛血熱體質的人不適合用艾葉泡腳。
泡腳時間應控制在15-30分鐘，超過這個時間的話可能會導致腦部供血不足。一周泡2-3次為宜。
