女性不該有的3種行為，對子宮很不好，你是不是天天在做？

一些日常生活的不良小習慣，會危害子宮健康。我們要小心著些，不讓它們傷害子宮。

女性不該有的3大行為，對子宮很不好，你是不是天天在做？

對子宮不好的三大行為一：愛吃冷飲

很多妹子，冰箱一打開全是冷飲、冰淇淋，女性體質寒，這些冷冰冰的食物進入體內需要人體消耗自身溫度去暖化。

尤其是月經期間，忍不住吃冷飲，陰邪會侵害子宮，導致月經失調、痛經、難懷孕等疾病。

對子宮不好的三大行為二：憋尿

有些MM忙起來習慣性憋尿，華山醫院婦產科主任強調：憋尿要引起女性重視，子宮與膀胱位置接近，長期憋尿不但會尿道炎還會引發子宮傾斜，醫治起來很麻煩。

對子宮不好的三大行為三：性生活不注意衛生

女人常吃6食物對子宮好：

1.胡蘿蔔：醫學報告指出，每周吃胡蘿蔔的女性，患子宮癌的幾率比普通女性小50%。

2.堅果：堅果中的維他命E、油脂、微量元素具有修復子宮內膜的作用。

3.烏雞湯：烏雞湯溫補內臟，可以調節內分泌，是女性子宮保健的好食材。

4.牛奶、蝦皮等高鈣食物：研究顯示，多吃高鈣食物的女性比一般女性患卵巢疾病的幾率小46%，已經患有子宮疾病的女性，多吃高鈣食物可以輔助治療。

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