別讓你的胃「熱火朝天」，胃熱的這些病症你有嗎？

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俗話說十人九胃，很多人都有胃病，因為大家常常因為飲食不規律導致胃病，當胃熱導致胃火過於旺盛時，體內就會出現各種病症，對於這種情況我們該如何解決呢？

胃熱會引起哪些疾病？

胃熱也就是胃火過旺，會引起各種癥狀和疾病。

一 、口臭

胃熱會促進胃酸分泌過多，使胃中津液隨著體氣上升而鬱積在體內，長此以往便會生成內熱，當內熱達到一定程度後便會由熱化成火，使口中產生酸味，進而形成口臭。

二、食慾亢進

胃熱會導致胃陰耗損，導致煩渴，並使機體損失大量的水分，造成血糖升高，為消耗體內的血糖，胰島細胞會加大胰島素的分泌，從而導致食慾亢進，飢餓感大增。

三 、疲勞乏力

由於胃熱，所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用，導致營養不足，為了補充機體活動所需要的營養，人體便會啟動儲存在體內的脂肪和蛋白質來補充能量，從而造成消瘦和乏力。

四、痤瘡

由於胃熱，造成腸胃燥結，從而使胃火無法排出體外而鬱積在皮膚里，最終導致痤瘡的發生。

五、便秘

胃熱導致體內陽氣過盛，使得腸道燥熱，讓體內毒素無法排出體外，從而導致便秘。

六、口腔潰瘍

胃熱會導致胃火過盛，從而引起口腔潰瘍。

另外，胃火也分虛實。實火表現為舌紅少苔、多食善飢、上腹不適、口苦口乾、有口臭、舌苔黃、想喝冷水、牙齦腫痛、大便乾燥、尿黃等；虛火表現為舌苔比較少、輕微咳嗽、飲食量少、口乾卻不想多喝水、脈細無力、便秘腹脹等。

胃熱適宜食物

天然水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑，促進胃腸吸收。

乾果

乾果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑，比如核桃、花生。

紅色水果

葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

胃熱禁忌食物

花椒

又稱川椒、蜀椒。性溫，味辛。明代藥學家李時珍曾說：「椒，純陽之物，其味辛而麻，其氣溫以熱。」故熱性胃痛之人法當忌食。正如《本草經疏》所說：「肺胃素有火熱，嘈雜醋心，嘔吐酸水，咸不宜用。」

茴香

無論大茴香(即八角茴香)，還是小茴香，熱性胃痛者皆不宜食。《本草經疏》中說：「胃腎多火，得熱則嘔者勿服。」《得配本草》中也告誡:「肺、胃有熱者禁用。」

胃熱引起的癥狀如何解決？

胃熱引起嘔吐

【方劑】用蟬蛻五十個、滑石一兩，共研為末，每服二錢，水一碗，加蜜調服，此方名"清膈散"。

胃熱引起消渴

【方劑】體內有胃熱消渴是，用陳粟米煮飯吃。「陳粟米」指陳久的小米、稞子、黏米。

胃熱引起的胃痛

【方劑】用大梔子7~9枚炒焦，加水一碗，煎至七成，加入生薑汁飲下。

胃熱引起的牙疼

【方劑】用升麻煎湯，熱漱並咽下。方中加生地黃亦可。

清胃熱常用食療方

一、小米綠豆粥

【配料】綠豆20克，小米50克。

【做法】將綠豆用清水煮50分鐘後，加入小米，待小米煮爛後即可，涼飲。

【功效】清熱解毒，消暑利水，生津止渴，對暑熱煩渴、瘡毒癤腫、老年浮腫等病症有效。

二、清涼飲

【配料】鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花。

【做法】上述配料適量混合後熬水喝。

【功效】清熱祛暑，生津止渴，健胃利尿，對熱症、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病症有顯著的預防和治療保健作用。

我們都知道胃是主管消化的，如果我們的胃不好會讓我們的消化不良的，還會讓我們沒有胃口的，所以護好胃很重要的。

註：部分圖片來源於網路和攝圖網。

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