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肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。 當腹部脂肪堆積過多，導致脂肪發生轉移，脂肪轉移到肝臟就形成脂肪肝，脂肪轉移到腎臟引發一系列的疾病。更可怕的是，腰圍每增加1寸，得重症的風險就增加8倍以上。

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