常喝蜂蜜水，可防治慢性肝病

蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強肝臟的解毒功能和肝細胞再生、修復能力，增強肝臟功能及抗感染能力蜂蜜是很多人喜歡的飲品，特別是女性。

因為蜂蜜裡面含有豐富的維生素、礦物質、微量元素以及果糖、葡萄糖、各種酶等，是很好的排毒美白養顏之物。除此之外，蜂蜜還是一味很好的護肝良藥。

中醫認為，蜂蜜味甘、性微寒，具有潤肺止咳、潤腸通便和解毒的功效。

《神農本草經》中形容蜂蜜「安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百葯，久服輕身延年。」

《本草綱目》稱其"和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾胃。」蜂蜜對神經衰弱、高血壓、冠心病、糖尿病、肝臟疾病、便秘等有很好的療效。

蜂蜜含有葡萄糖和果糖，能增強肝臟的解毒功能和肝細胞再生、修復能力，從而增強肝臟功能及抗感染能力。經常喝蜂蜜水，對預防和緩解各種慢性肝病有益。早晨空腹時和晚上睡前，胃腸道的吸收能力較強，此時飲用效果最好。

蜂蜜的保健用法比較簡單，一般是加入其他汁水中，調勻後飲用。

肝炎

鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服，每日1次。

失眠

鮮百合50克，蜂蜜1?2匙。百合放碗中，上屜蒸熟，待溫時加蜂蜜拌勻，睡前服食。

便秘

取鮮藕適量，洗凈，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食，每曰2?3次。

消化不良.嘔吐、咳嗽

取鮮白蘿蔔洗凈，切丁，放入沸水中煮沸撈出，控干水分，晾曬半曰，然後放鍋中，加蜂蜜30克，用小火煮沸調句，晾溫後服食。

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