糖尿病治療效果差跟它們有關 有幫凶的糖尿病僅控血糖無用

糖尿病常見的治療方式就是控制血糖，但是很多糖友發現，在長期的治療過程中，效果並沒有那麼好，甚至沒有什麼效果，每天都需要服用大量的藥物，效果也就在用藥後一段時間很明顯，但很多癥狀很快又會出現。內分泌科醫生：糖尿病患者忽視了它的四大幫凶治療是基本無效的。糖尿病四大幫凶主要說的是它們：

1.高血壓：

高血壓和糖尿病的發病機制是一樣的，都是胰島素抵抗所致，因此大多數糖尿病患者都會存在高血壓癥狀。容易導致心腦血管出現阻塞、出血、血管破裂等危險狀況。糖尿病人控制血壓和控制血糖同等重要，甚至控制血壓更重要。

2.高脂血症：

胰島素不僅控制著體內糖的代謝，還有利於脂蛋白膽固醇的合成。因此大多數糖尿病患者都存在血脂異常現象，這也是動脈粥樣硬化的罪魁禍首，還能夠導致腎、腦、視網膜等病變，增加腦梗死、冠心病等相關心血管疾病的發病率。對大部分糖尿病患者而言，無論血脂水平如何，都應在調整生活方式的基礎上積極啟動降脂葯治療。

3.肥胖：

有研究數據顯示，58%的2型糖尿病患者合併有超重或者肥胖的情況。而與此相對的是，減少體重的5-10%，可以使血壓降低5-20mmHg，糖化血紅蛋白降低0.5%，血脂也有改善。節食加運動是糖尿病人減重的最佳方式，應努力將體重維持到正常範圍。

4.吸煙：

糖尿病患者本身血液黏滯度大，容易發生阻塞，而吸煙會進一步造成血管收縮、痙攣，血液黏滯度也進一步增加，吸煙不僅誘發糖尿病腎病，還加快其進展，從而引起腎衰竭，增加死亡率。

所有的糖尿病患者中，單純血糖高的僅佔28%，並發高血壓的佔到30%、高脂血症者佔12%、高血糖+高血壓+高脂血症者佔30%。因此對待糖尿病，不應全部是「降糖為主」最重要的是「綜合管理」才能達到更好的效果。

除了這四大幫凶，生活中還要注意這幾個方面：

1.調整飲食

日常生活中，需關注體重，避免過於肥胖。調整飲食結構，抑制過多脂肪，糖分及蛋白質的攝入。平時可多食玉米，紅薯，含纖維質類，五穀及糖耐量少的食物。

2.常運動

運動能提高機體的免疫能力，提高內分泌系統功能，且促進脂肪代謝，從而減輕體重，抑制肥胖。一天當中有6至8小時都坐著的人患糖尿病的可能性為19%。

3.保持心情舒暢

人的情緒好壞都會影響人的身體狀況。保持心情愉快舒暢，做事不過於急躁，不安。遇事冷靜，對自己的身體也會有很大的好處。

4.定期體檢

體檢的好處就在於可以定期知道自己的身體狀況，早一步進行預防。要定期到醫院去檢查身體，進行血糖，尿糖檢測。糖耐量減低時，要積極預防。

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