如何應用「質量管理＋中醫預防勝於治療」的理念保護孩子的健康

前言

質量管理與中醫理論的相通之處：事前預防勝於事中控制，更勝於事後補救。

從小的經歷使我對中醫有了一種特殊的感情，對健康看的很重，比如：健康是革命的本錢，健康是1，其它身外之物都是0，有了第一位的1，後面的0才有意義。這些話對我很有說服力。

對於孩子，我第一重視的是健康，身與心的健康，多年質量管理經驗我深刻體會到凡事都要盡量遵循：

• 預防勝於事中控制

• 事中控制勝於事後補救

我們經常用華佗兄弟的故事作為質量管理的案例，分享如下：

有一次，魏文帝問華佗：「你們兄弟三人，都精於醫術，是天下有名 醫生，究竟誰的藝術最高？」

華佗答：「大哥最好，二哥次之，我最差」。

文王十分納悶，於是再問：「可是，你是全國知名的神醫啊？他們的名氣顯然不如你，既然你不如他們，為何最出名？」

華佗解釋道：「大哥治病主要在病情發作之前，由於一般人不知道他事先能剷除病因，所以他的名氣無法傳出去。二哥治病，主要是治病於病情發作初起之時，一般人認為他只能治輕微的病，所以他的名氣只能傳於本鄉里。而我治病，是治病情最嚴重的時候，一般人都看到我能做大手術，所以認為我的醫術高明，名氣自然就響遍全國。」（試想預防的成本與損失，事後補救的成本與損失，如果是質量管理中，有多少顧客願意承擔這種高成本、不良影響造成的經濟、品牌等眾多的損失。）

那麼面對孩子健康如何做到預防為主呢？盡量少生病、少去醫院減少大人和孩子的煎熬成了我努力的事情。幾年來，我的努力沒有白費，兒子出生至今沒有吃過抗生素、沒有輸過液。下面簡單介紹一下個人的一點經驗之談。

一、 先天性因素：

孕前準備+母乳餵養

一位老中醫專家告訴我： 土壤決定莊稼的質量，要想生出健康的寶寶，媽媽的身體很重要。所以孕前的鍛煉、忌口是影響孩子健康先天性的決定因素。個人覺得中醫調理氣血、忌口寒涼食品與飲料很重要，加上瑜伽、太極拳、爬山等地鍛煉。

北京婦幼保健醫院在世界衛生組織下的宣傳：堅持母乳餵養對抵抗力影響非常之大，這是天然的抵抗力，吃母乳和奶粉的孩子在上幼兒園期間明顯表現出抵抗力的不同。

反過來試想一下：現在不少年輕女孩子不孕不育，是否與吹空調、胡吃海喝（特別是寒冷飲料、冰淇淋等）、缺乏曬太陽、缺乏運動鍛煉排出體內的毒素有關，導致子宮寒涼或不通常，難以受孕，即使懷孕，似乎也有一定的影響（想想孵小雞都需要在有一定溫度的地方才能完成）

二、基於孩子的體質給予適當的保養、預防

三分飢與寒+管住嘴邁開腿

我覺得養孩子如同養花，養花的時候都分哪些花喜歡水分、哪些喜歡陽光，那孩子的體質也是相通的原理。比如孩子屬於寒濕體制，脾胃虛弱，那日常注意控制肉食、生冷水果飲料，多晒晒太陽、適當運動，補充陽氣。

對於現在的孩子，物質非常豐富（不是缺營養，吃多的情況比營養不良的情況多），我兒子小的時候，我總想讓他胖點，但每次多吃點結果就是傷及脾胃，反而更顯得面黃肌瘦的感覺，很多家長說酸奶幫助消化，我嘗試了酸奶，甚至自己買了酸奶機嘗試自己做，但我發現每次喝一周左右酸奶孩子的舌苔和腸胃就會有微妙的情況，後來一位中醫說我兒子的體質不適宜酸奶，可以少量的牛奶。（這點可能和基因有關，我至今酸奶、牛奶都會消化不良）。

我慢慢體會到孩子生病的多數情況是因為吃的多運動少導致內有食火，遇到天氣突然變化致使外感風寒多導致生病。後來，在一位中醫專家的引導下，我基本驗證了這個總結是符合中醫理論的。所以至今一直適當控制飲食（特別是零食，適當給吃點解解饞），提前關注天氣變化情況適當增減衣服，讓孩子腸胃通暢，避免積食，堅持每天適當的戶外活動，增強抵抗力，一旦發現苗頭不對，及時通過泡腳、按摩、食療等方式進行調理，做好預防工作。

基於體質的情況，我們日常堅持健康的農產品，這麼多年一直吃老家黃土高坡上種植的綠色環保的小米、核桃、黃河邊上的紅棗、還有老家蜂蜜、雞蛋等等（原生態的蜂蜜對咳嗽、咽炎很有效），所以我看好中國農業的未來，希望儘快解決我們食品安全的問題。

三、用藥的體會

尋根究底、對症下藥

1、 發燒情況

很久以前在西苑醫院遇到一位家長說：「孩子每次發燒用退燒藥容易反覆，但中藥退燒後效果很好，而且他家孩子不會反覆」。後來，我兒子發燒時，曾經用過一次退燒藥（僅此一次），我發現用藥後短短几分鐘內孩子全身冒汗、體溫快速下降，但過了一會就又燒起來了，這種快速全身冒汗的過程我總感覺有點不太符合常理。所以，之後遇到高燒時，我先回顧總結生病前近兩周孩子的飲食情況，然後通過按摩（專門買過一本小孩按摩的書）、控制飲食（食療）、睡前花澆水泡腳、肚擠貼、白開水熏鼻子等不同方式進行退燒護理，三天還難退燒時找中醫，對症下藥。

2、消炎去火

十年前我有一段時間經常上火，三黃片、牛黃解毒片等一吃便好，但一旦不吃藥又上火。後來找中醫，專家給我講述了一個簡單易懂的道理：

正常：人體系統正常情況時，氣血充足、陰陽平衡。陰、陽平衡時好比兩條長度相等的平行線，假如正常狀態時陰陽都是100cm長，那麼對於上火的情況時，就分為：

實火：陽氣大於100cm，陰氣正常100cm，導致上火的情況，此時適宜吃去火的葯，把陽氣超出100cm的多餘部分削掉，回到100cm即可保持正常。

虛火：陽氣100cm正常，但陰氣短了，變成80cm了，此時身體反應也是上火（陽氣大於陰氣），如果用去實火的葯，則會導致陰陽都損傷（兩條線都變短成80cm，此時表面看似不上火了，但屬於陰陽雙傷），此時正確的方式應該滋陰，讓陰氣回到100cm，與陽氣的100cm保持平衡，回到正常狀態。（通常這種情況下，我的方法是江米+山藥+小米粥，溫馨提示：不同體質的人未必有效哦）

通過這個案例，我理解了中醫的辯證法，不是頭疼醫頭、腳痛醫腳。那麼現在很多孩子一旦有情況，就吃消炎藥、抗生素、去火藥，是否合理呢？一位中醫專家多次提出，很多孩子一旦生病就吃消炎藥會導致肝腎的傷害，長此以往對身體也會造成損傷，所以我對消炎藥非常謹慎。

溫馨提示： 中醫理論非常深奧，不是一般人能領悟的，以上也僅僅是我個人養生方面的一點點經驗分享，實際上每個人體質不同，適宜的養生方法也不同，所以不可盲目模仿（特別是用藥方面），以免違背了辯證法的根本所在。

希望更多的朋友可以慢慢領悟中醫預防與養生的理論，強身健體，提升健康幸福生活指數！

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