准媽媽感冒，三種食療可以幫助准媽媽

食材：糯米50克，蔥白兩段，生薑七片，米醋適量。

做法：將糯米淘洗乾淨煮成稀粥，加入蔥白、生薑煮5分鐘左右，然後加適量的米醋攪勻，趁熱服下，蓋上被子使身體微熱出汗即可。

功效：散寒解表，適用於風寒感冒，也可用於治療流感。神仙粥是應對風寒感冒的食療名方，對風寒引起的頭痛、乏力、發熱等癥狀非常有效。

食材：嫩雞一隻，生薑、蔥花、胡椒、鹽等適量。

做法：將雞洗剖乾淨，然後加水煮，適時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花，鹽)，或用雞湯下麵條吃。

功效：雞湯可以緩解感冒的癥狀以及改善人體的免疫機能這是因為雞湯能夠有效地抑制人體內的炎症以及黏液的過量產生，有助於減少鼻腔的堵塞和喉嚨的疼痛感，咳嗽的次數也會相對減少 。

食材：生薑10片，茶葉10克，紅糖15克

做法：將生薑、茶葉、紅糖放入保溫杯中，沖入適量沸水浸泡，約10分鐘後頻頻飲用。1日內飲盡。

功效：生薑辛溫散寒，茶葉提神利尿、擴張血管，紅糖暖中調味，用其緩解生薑、茶葉浸出物對胃的刺激。此方出自《藥茶治百病》，具有發表散寒的功效。主治感冒輕證，頭痛而脹，全身酸楚不適，胃口欠佳。

通過上面的介紹，相信大家都了解了，如果是在懷孕期間感冒的情況下，其實就應該多喝水，然後也可以適當的多喝一些薑糖水，如果孕婦感冒比較嚴重，那麼就應該及時的去醫院裡面接受檢查和治療的。

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