高血壓得留意了，千萬不要吃這幾種食物，轉發讓更多人知道

高血壓是比較多見，比較普遍的一種病，可防備控制，不可根治，有高血壓的人在飲食方面要特殊留意，很多東西都不能隨意吃，要不然很容易就會惹起血壓升高，從而形成不必要的費事。那麼下面的這種食品呢，在止血方面還是有肯定的作用的，但是在用作食材的時候，就要留意了。

1、用鹽腌制的食物。比如說鹹鴨蛋、咸雞蛋、香腸、臘腸等等。年夜飯味道都比較偏重，會加很多的黃豆醬，豆瓣醬、腐乳等等，這些菜還是不要吃為好，吃飯的時候準備一碗清水，涮著吃。容易使血液粘度變高，血壓升高。

2、油炸的食物。過年會吃油糕，或者烤雞，炸丸子等等美食，這也是需要避免。血脂容易高。

3、高膽固醇高脂肪的肥肉食物。肥肉和各種動物內臟很容易引起血壓升高。

4、飲料酒水，不喝含糖飲料和碳酸飲料；不喝濃茶和濃咖啡；喝酒會增加服用降壓藥物的抗性，應不喝酒或少喝。原來有飲酒習慣的，每天啤酒不超過一瓶，或葡萄酒不超過一杯，或白酒不超過一兩。

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