益生菌有助緩解產後抑鬱症

據統計，10 個產婦中約有一個會得產後抑鬱症（10%～15%），一半以上的人會出現產後抑鬱的情緒（50%～80%）。產科醫生和產婦及家人首先關注的是產後的身體健康，很少有人關注產婦心理健康。產後抑鬱有多恐怖，隨便搜一下就有觸目驚心的震撼。

紐西蘭一項最新研究顯示，產婦在妊娠14-16周至嬰兒出生後6個月內服用特定益生菌菌株，其產後抑鬱和焦慮的得分明顯降低。這種益生菌可能有助於預防或治療產後抑鬱症和焦慮癥狀。但益生菌的選擇、以及劑量和治療持續時間需要進一步研究。

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