關於護膚這件事-如何區分膚質
身為女生，對護膚問題一直十分關注，尤其快奔三了，更加擔心自己的臉部會不會衰老的過快，除了一副皮囊堅持鍛煉外，對護膚也是愈發重視，冷不丁關注了好幾個公眾號。也算積累了些小知識。在此分享給大家。
首先要明白自己是什麼膚質
一開始我一直以為自己是敏感型膚質，因為我在夏天剛洗完臉，臉部會紅一塊白一塊。而且，我一帶金屬眼鏡就過敏。但是後來我發覺，自己刷水楊酸什麼的都沒問題，也很少遇到用哪個化妝品突然爆痘、紅腫之類。然後深入學習了下，判斷自己是輕敏型混合性膚質。
那麼到底怎麼區分臉部膚質呢？
膚質分四種：中性；油性；乾性；混合性；敏感性
乾性肌膚：皮膚既不幹燥也不油膩，皮膚潔白、紅潤，表面光滑細膩，富有彈性。不容易出現皺紋。毛孔也小，屬於最好的皮膚狀態
油性肌膚：皮膚油膩，表面粗糙，毛孔粗大，皮膚有光澤，彈性好
乾性肌膚：皮膚細膩、乾燥，容易脫屑，缺少油脂，沒有光澤，容易有干紋和細紋
混合性肌膚：臉頰部位比較乾燥，T區比較油膩
敏感性肌膚：接觸化妝品容易過敏，遇到刺激後，面部容易泛紅，發癢，以及刺痛
還有一種辦法是：紙巾測試法
◆ 晚上睡覺前，用中性的清潔產品洗臉後，不要擦任何護膚產品，直接上床休息，第二天早上起來後，用一片紙巾輕輕敷在面部按壓，隨後取下對比結果，如果紙巾上留下大片油跡，很多地方都成透明狀，那麼就是油性肌膚。如果紙巾上只有一點點油跡，或者沒有油跡，那麼你的皮膚就是乾性的。如果紙巾上只有T字部位有少量油跡，那麼你的皮膚就是中性的。如果只是前額、鼻子、下巴、T區部位出油嚴重，其他地區很少有或者沒有油跡，那你就是混合性肌膚。
◆ 一般來說，油性肌膚潔面後1個小時後開始出油；乾性肌膚潔面後12小時內不容易出油；中性肌膚潔面後6-8小時後會出油；混合性肌膚潔面後2-4小時後T字部位會出油，其他部位不泛油。
不同的膚質應該如何保養
皮膚的狀態並非一成不變，會隨著人的年齡、季節、生活習慣、日常作息和外在環境而不斷變化。不同的肌膚在日常護理上也是有區別的。
乾性肌膚
由於皮膚油脂較少，皮膚比較薄，臉上看起來總是緊繃、乾燥。而且容易長細紋，起色斑。因此乾性肌膚的重心在於保濕和滋潤。日常要注意保持面部的水分。出門的時候要特別注意防禦紫外線，做好防晒工作。乾性肌膚適合用一些較高滋養型的護膚品，也可以多敷面膜來緩解緊繃。冬天的時候，為防止乾燥，可以在室內放加濕器。
油性肌膚
因為皮脂過於活躍，分泌過多油脂，導致毛孔粗大，容易長痘痘，上彩妝也容易脫落，所以油性肌膚應該注重深層清潔，定期去角質。這樣才能清除多餘的油脂，抑制油脂分泌，防止毛孔堵塞，選擇產品應該以清潔、控油、補水為主。收斂毛孔也是護膚重點，但不要過分清潔，水乳可以採用清爽型。同時，飲食方面盡量清淡，多吃高纖維的蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣。
敏感性肌膚
最容易受到外部環境影響，對紫外線防禦也較差，肌膚容易老化。因此，敏感性肌膚應該避免任何有刺激性的保養品，同時增加肌膚含水量。護膚品選擇無色素、無香料、無酒精添加，純天然萃取、且含保濕功效的溫和產品。可以先在皮膚的敏感部位試用一下，再選擇適合自己的保養品。敏感性肌膚本身皮膚薄，所以不能太頻繁的去角質、做深層清潔；保持所處環境的清潔、衛生，防止因灰塵導致皮膚不適。
混合性肌膚
臉頰比較乾燥、緊繃，T字部位總是泛油，容易長粉刺，毛孔也較粗大。因此混合性肌膚需要針對不同的部位進行不同的護理。比如T區，前額、鼻子、下巴的部分，可以重點清潔，但是兩頰不能過度清潔，可以用面部打圈的方式來洗臉。做好清潔之後，還要做好後續的補水工作，同時混合性肌膚要注意季節的變化，夏季容易出油，應該保持肌膚清爽和毛孔收斂。秋冬季節重點在於保濕和滋潤，適合混合性肌膚的護膚品是自然、溫和系列。春夏季節適宜清爽型，秋冬則選滋潤型。養成不同季節選用不同護膚品的良好習慣。
中性肌膚
膚色健康，通常沒有色斑、痘痘問題，毛孔也比較細小。水分均衡，是理想肌膚類型。所以中性肌膚做好基礎保養就可以。日常生活中要注意防禦紫外線，做好防晒
大致知道自己是什麼膚質，該如何進行護理之後，還有一個基礎的知識，就是日常的護膚步驟：清潔-保濕-防晒。這是必不可少的三個環節。另外，需要採用正確的護膚方法來保養，才能讓我們的皮膚長期保持一個良好的狀態，延緩衰老。
TAG:護膚 |