「老寒腿」泡腳合適嗎

（圖片來源於網路）

又一波冷空氣來了，不少老年朋友反映，總覺得兩條腿涼颼颼的，有時還酸酸的不舒服，可能是「老寒腿」又犯了，該用熱水泡泡腳了。不過，這真的對症嗎？浙江省中山醫院骨科副主任醫師葉俊材提醒，出現上述癥狀不一定都是老寒腿複發，也可能是其他疾病，需要查清病因，對症治療。

老百姓常說的「老寒腿」指的是什麼？

其實在醫學教科書上並沒有「老寒腿」這一名詞，老百姓將反覆發作的腿部酸麻脹痛、雙腿發沉、膝關節痛等統稱為「老寒腿」，多和天氣有關，在寒冷、陰雨天氣時發作較頻繁，做好保暖後癥狀得以緩解。

一般情況下，「老寒腿」對應的疾病多為骨性關節炎。當然，還有其他疾病也會出現類似「老寒腿」的癥狀，如風濕性關節炎、骨質增生、半月板損傷等，此外還有些非「骨頭」的疾病，如下肢動脈栓塞。

如何辨別是骨頭的問題還是下肢動脈栓塞？

骨頭的問題以骨性關節炎為例，骨性關節炎是一種退行性病變，與年齡增加、肥胖、運動勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形等多種因素有關。主要表現為關節僵硬、疼痛、活動受限等。

下肢動脈栓塞，是指由下肢動脈粥樣硬化引起的下肢動脈狹窄、閉塞，從而造成腿部酸軟無力、發涼、間歇性跛行等。高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、吸煙人群是該病的高發人群。

兩類疾病表現上有相互交疊，老百姓很難自行分辨，往往會延誤治療。因此，建議當出現類似於「老寒腿」癥狀時，最好及時到醫院就診，尋找病因對症治療。

如果是骨性關節炎，發現關節部位長了骨刺也不必太驚慌。多數情況下，骨刺可以起到穩定關節結構的作用，所以要不要進行骨刺處理一定要請專科醫生來判斷。

下肢動脈栓塞的治療有手術和藥物治療兩種。同時，要注意生活方式的調整，如戒煙限酒、低脂飲食、合理運動等，控制好血壓、血糖和血脂。

「老寒腿」可以用熱水泡腳嗎？

熱水泡腳可以讓腿部舒服一點，但也不能盲目。如果是下肢動脈出現問題，用熱水泡腳可能不僅解決不了問題，反而會耽誤病情。

如果是骨性關節等疾病，用熱水泡腳只能給當下帶來舒服的感覺，並不能徹底解決疾病根源，所以出現癥狀首要應至醫院檢查，明確病因才能進行針對性的治療。

需要注意的是，很多患者青睞於針灸，經常會自己在家買來艾灸等中藥來「自我診療」。其實，作為醫生並不推薦患者自行做艾灸，操作不當可引起皮膚起泡、破潰，增加感染風險。

很多患者患上關節類疾病後，由於病痛，開始排斥運動，覺得只要「不動不痛」就是好的。其實，這個想法是錯誤的。因為患者會在運動時尋找一個相對受力均衡、舒服的姿勢，而減少運動會直接導致肌肉力量下降、本體感覺缺失，進而使患者出現相應運動障礙，而且身體某一部位的受力很可能比以往還要大，進一步加大磨損。

所以，患有關節炎的患者要積極進行康復運動和本體感覺訓練，以改善癥狀。

本報記者謝文竹 通訊員 湯婕

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