喝鐵觀音不僅抗衰老還能減肥

喝鐵觀音不僅抗衰老還能減肥

2018年01月28日 09:30:38|來源：39健康網

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喝茶的好處很多，這是很多人都知道的，但是你知道為什麼喝茶會有這麼多好處嗎？喝鐵觀音的好處有哪些？鐵觀音不僅是香高味醇，而且養生保健的功效也是很強的。下面我們一起來看看喝鐵觀音的好處有哪些吧！

喝鐵觀音的好處1、減肥

鐵觀音作為大眾喜愛的茶品，不僅口感極佳，其功效也是非常多樣的，那麼喝鐵觀音能減肥嗎？喝鐵觀音是能夠減肥的，不僅如此，喝鐵觀音還能夠延緩衰老、美容養顏。有實驗證明，患有動脈粥樣硬化等病症，均有不錯的防治作用。

喝鐵觀音的好處2、抗衰老

人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關。化學活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細胞功能突變或衰退，引起組織增殖和壞死而產生置人於死地的疾病。脂質過度氧化是人體健康的惡魔，但罪魁禍首卻是自由基，只要把自由基清除掉，就可以使細胞獲得正常的生長發育而健康長壽。

通常，常用的抗氧化劑有維生素C、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。而最近倭族研究人員表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化;嘌呤生物鹼，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。

喝鐵觀音的好處3、防止動脈硬化

研究證明，鐵觀音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。倭族三井農林研究所原征彥博士，在多年的研究中也確認，茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇，而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼能舒張血管，加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

喝鐵觀音的好處4、清熱降火

茶葉是防暑降溫的好飲料。李時珍《本草綱目》載：「茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。」在盛夏三伏天，酷日當空，暑氣逼人的時候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津解暑。這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。

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