身體一旦出現這4個癥狀，別猶豫快去查查，這是你的子宮在求救

子宮是女性重要的生殖器官，呈倒置的梨形，前面扁平，後面稍突出，子宮肩負著女性孕育後代、保護卵巢、維持內分泌平衡、促進女性造血系統的更新等重要作用，因此保護子宮對於女性來說至關重要。很多疾病發生的時候都會給出一些暗示。做為一名女性，怎能不知道子宮發現的這些危險信號呢？那麼身體出現什麼癥狀暗示子宮出事了呢？

1、月經不調

月經不調也稱月經失調，是一種常見的婦科常見病，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內分泌病、流產，宮外孕，葡萄胎，生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。

2、壓迫癥狀

肌瘤向前可壓迫膀胱，引起尿頻、尿急現象。倘若肌瘤位於子宮後壁，會壓迫直腸引起腹瀉或便秘。

3、痛經

痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。

4、宮寒

宮寒是眾多女性最為常見的現象，部分人是跟體質有很大關係，部分女性是因為平時不規律飲食而造成。

那麼平時咱們可以吃些什麼食物保護子宮呢？

1、牛奶不僅含有較為豐富的蛋白質，還含有鈣。老人多喝牛奶可避免骨質疏鬆，兒童喝奶有助於長高，而女性喝牛奶，則有助於保護子宮。研究發現，每天喝牛奶的女性，體內不容易缺鈣，她們患子宮疾病的概率會降低46%。

2、每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患子宮癌的能夠性比通俗女性下降50%，而美國的專家也得出了相似的結論。

3、紅棗中含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A和C等豐富的營養物質，能夠幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤和卵巢癌的幾率

4、多吃百合！在來完「姨媽」後多吃百合，可以有效的延緩女人衰老，調節激素水平，減少卵巢囊腫的發生。百合干有很高的利用價值。百合乾性微寒、味甘，有潤肺、止咳、清熱。解毒、理牌健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。

百合的藥用價值是不言而喻的，既可以滋陰養顏，又可以達到保養卵巢的功效。能促進卵巢排毒，能延緩衰老的功效。所以說，女性朋友可以適當的多食用百合，尤其是來完大姨媽後，那對身體自然是極好的。

5、瑰花茶具有疏肝理氣的作用。中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦，無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調等病症。用靜東堂和田玫瑰花泡水飲用可以保養卵巢，玫瑰的芬芳氣味能夠使人舒緩壓力、放鬆心情。因此，用和田玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果，用玫瑰花泡水飲用可以保養子宮和卵巢。

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