「三九」期間穴位貼敷，提高機體免疫力
從2017年12月22日冬至起，即將進入大家常說的「數九」天兒。從中醫認為，從立冬到立春前一日為冬三月。冬天是萬物歸藏的季節，草木凋零，蟄蟲伏藏。天地萬物陽氣潛於內，陰氣盛於外，人體也進入一年的調整休養期，為來年儲備能量。「數九」期間天氣最為寒冷，人體陰氣最盛，陽氣最弱，寒氣更易侵襲人體誘發或加重呼吸道疾病，同時也是小兒呼吸系統疾病的高發期。所以「三九天」的疾病預防和保健要由其引起重視，尤其對於抵抗力弱的兒童群體，家長更應給予足夠的關心。
「三九穴位貼敷」
冬至節氣後，選用具有辛散溫通的藥物在特定穴位進行貼敷，通過藥物對穴位的溫熱刺激，溫煦陽氣，驅散內伏寒邪，能夠有效提高身體免疫力。所謂「正氣存內，邪不可干」，從而增強患者抵抗外邪的能力。
什麼是「三九穴位貼敷」：
「三九穴位貼敷」是一種穴位貼葯療法，即在「三九」天里每「九」的7天里，將配製好的中藥碾磨成粉末，製成膏藥，分別貼在人體的不同穴位上，經幾個小時取下，達到增強抵抗力、防病治病的效果。
「三九穴位貼敷」原理：
「三九穴位貼敷」是以中醫基礎理論為指導，順應四時特性而變通應用的一種治療方法。根據天人相應的理論，寒冷冬季人體陽氣相對不足，三九天是冬日最寒冷的時候，也是人體陽氣最弱的時候，此時將溫熱藥物賦予機體，是對人體陽氣的補充與促進；人體經絡內聯臟腑外絡肢節，藥物刺激肺部腧穴不僅可溫肺散寒、祛痰化飲、止咳平喘，更可通過經絡傳導調節機體免疫狀態。
在農曆「三九」中每個「九」的7天里，採用具有辛散溫通的天然中草藥為主要組成成分，以氣相應，以味相感，通過藥物對人體相應穴位的溫熱刺激，促進血脈運行，疏通經絡，以達到清宣肺氣、健脾益腎、止咳平喘的作用，提高機體免疫能力，預防和治療多種慢性肺系疾病。
三九天運用「三九穴位貼敷」療法進行穴位貼敷，刺激經絡，通過經絡的循行和氣血的輸布將藥物直達病所，起到溫陽益氣，益肺健脾，補腎散寒，活絡止痛的目的。
另外，本療法在治病的同時可調動人體的陽氣，鼓舞正氣，從而大大提高人體免疫力，共奏治病、強身雙重功效!
依照中醫傳統理論，「三九穴位貼敷」是「三伏穴位貼敷」的延續，慢性支氣管炎和哮喘患者較適合，若已貼過「三伏穴位貼敷」，最好再繼續貼「三九穴位貼敷」以鞏固治療，有助減少冬季發病機率。
「三九穴位貼敷」注意事項：
使用時間：
"三九穴位貼敷"無須都擠在"三九"第一天，只要每個「九」貼敷7天即可。即使夏天沒有貼「三伏穴位貼敷」，冬天仍然可以貼「三九穴位貼敷」。貼敷治療三年一個療程。醫生建議最好三年內的每個三伏天和三九天都要按時貼。
功效：
不論是「三伏穴位貼敷」還是「三九穴位貼敷」其效果都不是立竿見影的，見效時間因人而異。其周期一般為三年，需要連續貼敷才能逐漸起效。
貼敷人群：
「三九穴位貼敷」也是葯，也有禁忌人群，因此孕婦、年老體弱、皮膚過敏、處於疾病急性發熱期者應慎用或禁用。
忌口：
貼敷當天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品。例如火鍋，燒烤，牛、羊肉、海鮮、冷凍及冷飲食物。
總結
「三九」養生很重要，目前正值隆冬季節，合理穴位敷貼療法配合飲食調理，多進食一些滋陰降火的食品，如：鴨肉、白蘿蔔等，就能使患者增強身體免疫力，在冬天養出強健體魄！
供稿：北京東城中醫醫院
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