吃蘋果的這幾個用處還沒人知道，吃這個內科醫生遠離你

相信很多人都知道，蘋果是屬於一種常見的營養的水果，有著「水果之王」的稱號，尤其是哎冬天這樣的季節上面，很多人還是會聽到「每天一個蘋果醫生遠離我」，目前也是最廣為傳頌的一個水果，我們就來好好看看，「水果之王」的營養價值吧！

保護肺部：如果能在寒冷的冬天，再加上天氣不好的時候經常有霧霾等這種惡劣的天氣就會發現肺部的健康就是一個尤為重要的部位，呼吸感染疾病都是與呼吸道，肺部凈化有著非常重要的「角色」。每天適量的攝入蘋果能夠幫助你決絕這個問題，蘋果能夠在一定的程度上預防哮喘、慢性阻塞肺病。穩定血糖：糖尿病是在我國最常見的一種疾病，患病率也是非常高的，並且是一種頑固的慢性代謝疾病，嚴重的時候還會導致殘疾、死亡。我們蘋果能夠提高患者的胰島素敏感性，能夠幫助我們調節機體血糖水平，另外我們蘋果果皮中含有果膠，能夠降低機體中的膽固醇水平。所以能夠在一定的程度上緩解血糖的作用。

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