孩子重點總是記不住？心理學教你幾個對策！

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重點總是記不住？教你幾個對策！

親愛的爸爸媽媽：

我們的孩子們在學習過程中，需要背許多東西，重點總是記不住，記住的東西也很快就忘記。為了幫助大家和孩子們，今天就給大家從心理學的角度，分享一些關於增強記憶的建議。

艾賓浩斯遺忘曲線

不知道大家有沒有聽說過艾賓浩斯遺忘曲線，這條曲線是德國心理學家艾賓浩斯通過實驗得出的，解釋了人們對新事物的遺忘規律，他告訴我們，在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，並且先快後慢，觀察曲線，你會發現學的知識在一天後，如果不抓緊複習，就只剩下原來的百分之二十五。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。

所以，增強記憶力的第一個對策就是及時的複習，這個複習並不是要一直頻繁的進行下去，而是根據遺忘曲線的先快後慢，進行對應的先頻繁後減少的複習。你可以是試著按學習後半小時，十二小時，一天、兩天、四天、七天、十五天的節奏進行複習，之後，所學的東西就會變成長期的記憶，不再容易忘記。

與熟悉事物相聯繫

第二個對策是把要記的東西和自己熟悉的事物聯繫起來，形成一個個的阻礙，在孩子背單詞時，我們就可以交給他，使用這個方法，在看到一個詞時，可以教他們先看這個詞的詞根，然後看看有沒有什麼前綴後綴，就比如形容詞後面加後綴ly會變成副詞，但是意思還是一樣的。有些詞前面加上前綴un就變成了反義詞等等，再想想有沒有記過和這個詞意思相近的詞來進行對比，這樣我們記憶就會形成阻礙，處在一個組裡的東西，就會更容易被一起記住。

聯想記憶

第三個辦法是通過聯想，可以是聯想一些相似的音節，或者背要背的東西，編一個故事，通過這種有趣活潑的方法，增加自己的記憶力，這種辦法大家是不是很熟悉呢？沒錯，其實就是小朋友開始學字時常常用到的方法了。比如孩子們學數字時，會唱的兒歌：1像鉛筆會寫字，2像鴨子水中游，3像耳朵聽聲音，4像小旗迎風飄，我們的音節和畫面的記憶要強於對數字、漢字，這些歌曲就用押韻的音節，增加的孩子們的記憶力。