超級下飯的糖醋小排,美味至極!
糖醋小排(糖醋排骨)是一道色香味俱全的名餚,屬於浙菜系。主料是豬排骨,主要烹飪工藝是炒。色澤油亮,口味酸甜。在熬製糖色的時候,時間不宜過長,顏色稍有變化就應及時倒入調料,放入小排,否則就變成拔絲排骨了。將豬肋排剁成3厘米長的塊狀,加入鹽和黃酒拌勻,腌制半小時後加入蛋清,加入2茶勺澱粉,抓勻備用,在鍋中倒入足夠的油,多倒一些,實際消耗不多,最好能沒過排骨。
加熱炸鍋中的油至7成熱,放入豬肋排,煎炸至金棕色,我喜歡吃老一點的所以炸的比較透,撈出瀝干備用,將油盛起,鍋中放入1湯勺水(15ml),放入小塊冰糖,大小見圖,差不多大小的就行,小火慢慢加熱。水燒的越來越少可以適量再加一些水至冰糖融化,適當翻炒至融化的冰糖變為焦糖色,放入炸好的排骨,中火加熱,不斷翻炒,使焦糖醬均勻的裹在排骨上,放入生抽,翻炒幾下。再放入香醋,翻炒均勻即可,時間太長醋味會消散,最後撒上白芝麻,裝盤即可。
做法二:先將排骨洗凈備用,姜切片放入排骨中,加入少許料酒、老抽、和食用鹽腌制5-10分鐘;炒鍋里倒入食用油,油溫七成即可將腌制好的排骨倒入翻炒。待排骨上色以後,加水將排骨燜熟。大火燒開,小火燜煮。(根據自己喜歡的軟硬加水,一般加至淹沒所有排骨稍微多一點,蓋上鍋蓋燜煮。)期間可加入白砂糖(或者冰糖)一起煮。湯汁收盡前加入食醋調味即可。
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。適宜於氣血不足,陰虛納差者。濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食排骨。在熬製糖色的時候,要小火勤炒,顏色稍有變化就應及時倒入調料,放入小排,否則就變成拔絲排骨了。酸酸甜甜的口味,小巧精緻的身材,色澤紅潤喜人,汁濃,味道醇香,往往是孩子們最先下箸的菜肴。


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