逛街回來腳跟疼，醫生說另有其他原因，轉載了讓身邊朋友看看

現在絕大部分的女性通知們都喜歡逛街有的時候走著走著腳跟疼當然這是很正常的因為你走路走的太多了，可以坐下來休息休息在中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致當然還有一些其他的因素就不一一說了。

足底腱膜炎：足底腱膜有維持正常足弓、加強彈跳力的作用，長時間的行走或過度的負重都會引起腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症而出現疼痛癥狀，其中部位常常集中於跟骨結節腱膜起點處。我們可以選擇絡 通萬 康貼有副作用可以標本兼治，當然有嚴重的醫生會給你說進行手術治療來修復損傷。

在平時活動的時候應穿有彈性的運動鞋，抬頭挺胸，每天或隔日活動30分鐘左右我們在鍛煉的時候千萬不能去突破自己的身體極限。

溫馨提示：在每天晚上睡覺的時候用熱水泡泡腳，這樣回緩解疼痛還有助於改善睡眠質量。

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