不遺憾過往，不抱怨現在

不遺憾過往，不抱怨現在

2018念1月，我已經連續兩周周末都生病了，一周感冒發燒流鼻涕，上周扁桃體發炎腫大，引起發燒……我很鬱悶，也很煩惱，自己已經開始鍛煉了，為什麼還是老生病？

今天我又不想堅持了……

理智讓我繼續堅持，我安慰自己，可能過去打下的身體基礎，都在去年生孩子帶孩子的半年中消耗了！現在才會那麼容易生病，所以現在更是要努力鍛煉身體，增加能量，以抵禦未來生活的各種挑戰！

來到健身房，我又開始想要回去了：因為我忘記帶運動褲了（哭暈在廁所）我又一次用理智戰勝自己，那就穿著秋褲（加絨的）鍛煉吧！

於是乎，我穿著秋褲跳繩30分鐘，跑步20分鐘，腹部鍛煉30分鐘，啞鈴5公斤，3組，60個。

晚上回來，我的扁桃體又有點疼了，我特別鬱悶舒歡告訴我：別懷疑自己為什麼老生病，沒有意義！趕緊吃藥好起來，繼續鍛煉身體！

是呀，鬱悶已經發生的事情，並不能幫助我們，只會消耗我們的精力和能量！加油！高靜

健身房這份海報，與大家共勉！ 加油！

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