掌握骨性關節炎的病因可更好的預防

為了能夠更好的預防骨性關節炎，大家應提前知曉其發病的原因，因為針對性的預防方法，能夠大大提升的預防效果，降低自身的患病率，不給其可乘之機。那麼，骨性關節炎的主要病因是哪些？

骨性關節炎的主要病因是哪些

1、氣候因素：常居潮濕、寒冷環境的人發病率高，如有些年輕白領女性常年穿裙裝在有空調的寫字樓辦公，她們常常成為骨性關節炎的高發人群。這主要是由於溫度低，引起局部血運減慢甚至障礙有關。另外因遺傳因素所致的關節各組成結構異常，特別是軟骨細胞的病理性老化亦是發生此病的一個重要因素。

2、身體肥胖：流行病學研究發現，肥胖對膝關節骨性關節炎的發生有一定的影響。除肥胖而引起的機械性因素外，還與肥胖的全身代謝因素有關。研究發現：肥胖女性膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。

3、運動性損傷：年輕人由於外傷或運動損傷可以造成關節內骨折，或者交叉韌帶的斷裂以及側副韌帶的損傷等，繼而引發膝關節的不穩定和關節軟骨的異常磨損，造成創傷性骨性關節炎。

4、個體因素：骨性關節炎的發病率與年齡密切相關，從中年到老年，隨著年齡的不斷增長，關節多年積累性勞損，導致關節軟骨發生退行性變，因此老年人發病率高。

5、飲食因素：關節軟骨內沒有血管，其營養依靠從關節液中吸取。營養不良可導致和加重骨性關節炎的進展。

關於「骨性關節炎的主要病因是哪些」，我們已經為您做了詳細的介紹，想必您也對此病有了更深的了解。與此同時，了解正確的飲食方法，對病情的恢復起到關鍵作用，能夠加快患者康復的腳步。具體介紹如下：

骨性關節炎的飲食方法是哪些

1、櫻桃被譽為 「 水果中的鑽石 」 , 因為它具有非凡的營養價值 , 對骨關節炎等病有特殊的食療效果 , 是一種好吃的、無副作用的天然藥物。

2、常飲鮮牛奶。每天服用鮮牛奶500ml有助於骨關節炎的治療。因為在整個病程中，均缺鈣，牛奶不但營養價值高，而且富含鈣離子。

3、生薑加蔥敷。取鮮生薑、鮮蔥白，按1∶3比例配用，混合搗爛如泥，乘熱敷於患處，每48小時更換1次。

4、常飲蜂王漿。每天服用5~10m l蜂王漿，連服2~3個月，可使關節疼痛明顯減輕，關節活動得到改善。

5、苡仁粥。取苡米仁末，用粳米煮粥常食。對急性期風濕熱型或濕熱型患者有輔助治療作用。

6、生薑外敷。鮮生薑切片炒熱敷於膝上，兩個晚上後再將陳小麥打碎，炒熱包之。

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