12天打造輕鬆哺乳之路

最新 01-31

當媽媽不是個輕鬆的工作，但哺乳不需要成為一部血淚史，這個媽媽在得到有效的幫助後，很快就從煎熬和疲憊中走出來了。

餵奶痛到崩潰，擠奶沒有產量

打算堅持到滿月就放棄

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寶寶20天的時候媽媽幾乎已經要放棄母乳了。

因為每次親喂也好，用吸奶器也好，乳房都疼痛難忍。而且吸奶器吸出來的量也越來越少了，一開始能有90毫升，後來忍著痛也只能吸出2、30。

幾乎每次餵奶，都是疼痛伴隨著失望。奶粉也越喂越多，一整天的吸奶量還湊不夠孩子一頓吃的，這樣灰暗的母乳之路，還有必要繼續下去嗎？

一邊退縮，一邊不舍，想著再試一次吧，無論如何堅持到孩子滿月再放棄。媽媽約了我們上門。

找到原因才能對症下藥

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極度疲憊的媽媽

了解餵養情況後我們發現媽媽最大的問題是她已經極度疲憊，每天的時間除了照顧月子中的小寶，吸奶餵奶，上幼兒園的大寶也生病了一直在家黏著媽媽，她從早到晚幾乎沒有可以休息的時間。

極度疲憊的乳房

同樣沒有得到休息的是她的乳房。由於之前一直戴著乳盾親喂，後來又密集使用吸奶器，兩側乳房都嚴重的淤積水腫著，乳頭也有破口，剛剛結上了血痂。至於乳汁，孩子吃不出來，吸奶器吸不出來，我們哺乳指導手擠也很難擠出。

分解任務，循序漸進

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STEP1.休息

為乳房做了排出淤積的護理之後，我們給媽媽布置了一個簡單的作業：休息。然後分解任務，教媽媽如何休息。

乳房的休息

冷敷乳房，停止密集使用吸奶器，不著急嘗試親喂，使用乳頭保護膏，乳頭的傷口使用紅霉素軟膏，每天保持8次左右的吸奶或手擠奶頻率，每次的時間不許超過十五分鐘。

媽媽的休息

請家人盡量分擔照顧大寶的工作和家務工作，讓媽媽有更多的休息時間，保持飲食清淡和足夠的水分攝入。

——————強制休息，有用！——————

到我們第三次上門時（寶寶26天），經過一周的強制休息，媽媽乳頭的傷口都癒合了，健康狀況好的左側乳房恢復了順暢的出奶，另一側乳房表面看不出損傷，卻還有嚴重的乳頭痙攣，這意味著內部乳腺管還沒有康復，手診也確認了右側乳房的乳腺管有大量的變形情況。於是我們讓媽媽開始嘗試左側乳房的親喂。對右側的要求則是不追求產量（因為痙攣著確實吸不出來多少），只保證足夠次數的刺激。

STEP2.用正確的姿勢哺乳

疼痛的原因是這個

媽媽因為自己的乳頭比較短平，孩子含不住，所以之前親喂的時候戴著乳盾，而乳盾的尺寸並不適合媽媽，每次餵奶都對乳頭造成磨損，積累了半個月導致疼痛爆發到完全無法哺乳的程度。

針對這個問題，我們重點輔導了媽媽的哺乳姿勢，改善含乳和抱姿之後，媽媽可以不藉助乳盾直接親餵了，寶寶吸吮時媽媽也不再有不適。而銜乳方面，寶寶因為習慣了吃奶瓶的動作，一下子不能直接含好，不過這樣的動作已經比之前讓媽媽感受好了很多。

——————正確哺乳，有用！——————

第二天媽媽就欣喜的報告說，每次親喂後寶寶吃的奶粉減少了，每頓都減少了40毫升的奶粉量。

然後就開啟了好消息不斷的模式，經過又一周的休息，右側乳房的乳腺管變形逐漸消退了，出奶也漸漸變得順暢起來。

在寶寶即將滿月的前一天，媽媽成功嘗試了一整天都沒有添加奶粉，雖然之後為了確保自己的休息，奶粉量並沒有這樣直接減下去，但她對自己奶量的擔憂也因此退散了。

後面的故事，還在繼續

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現在媽媽仍然還在逐漸減少奶粉的過程中，也在跟兩個寶寶磨合著，努力勝任著媽媽的角色，比起半個月前第一次遇見她時，她眼睛裡多了許多亮晶晶的神采，也有更多的精力開始操持家務，哺乳不單單只是給孩子輸送營養，也能給媽媽更強大的力量。

成為媽媽需要經歷許多考驗，但母乳餵養可以不必成為一部血淚史，如果餵養出現問題了及時得到幫助，媽媽就能有更多精力好好照顧寶寶。