美國菲爾普斯也對這項「中國醫療」讚不絕口！除濕非他莫屬！
在巴西里約的奧運會上，著名的美國游泳隊員菲爾普斯背上赫然有著拔火罐的印記。據說，在參賽前夕，菲爾普斯的身體不適。通過拔罐恢復了體力，使得身體康復，所以對拔罐很欣賞。
拔罐時一種治療技術也是一項文化。他有著悠久的歷史，可以祛除人體內堆積的濕氣，使得人體恢復健康，感覺輕鬆。像是游泳運動員，長期浸泡在水裡，很容易產生濕氣，所以拔罐很適合游泳隊員以及居住潮濕的人群。
拔罐是很普及的一項醫療技術，也由此產生了多種形式的拔罐。比如火罐、氣罐。用於拔罐的器具也不盡相同，有玻璃的、竹子的、也有像現代這樣的真空罐。本來以前的拔罐是有具體的穴位的，也是像針灸一樣，根據穴位的配合使用來達到治癒疾病的目的。但是現在拔罐被很多人「簡單化、妖魔化」了。
有的自己拔罐，隨便在背上一個接一個的吸，有的甚至採取超大型罐子（像是以前貯存女兒紅的酒罐）。有一個視頻中，一個人用一個超大的酒罈子吸附在了一位老人的腰上，視頻名稱為：告訴你什麼叫真正的拔罐！
其實老年人身體比較虛弱，拔罐不應該選取體積太大的，也不應時間太長。而且體積太大、時間太長皮膚也容易起皰或瘀血。小皰可自行吸收，大皰就需要到醫院進行抽皰處理了。
怎樣才是正確的拔罐呢？
拔罐應選擇適當大小的罐體。人體肌肉豐厚的地方可適當選擇較大的罐，皮薄處應避免拔罐。局部有皮膚病、全身過於於枯瘦、肌肉失去彈性的人不宜拔罐或走罐。一般拔罐時間控制在10~15分鐘左右較為合適。
拔罐有哪些手法呢？
拔罐分為留罐、閃罐、走罐、藥罐、針罐、刺血拔罐等。一般留罐的手法是最常用的。閃罐就是用明火晃一兩秒之後，迅速在皮膚滯留，保留一到兩秒，然後迅速把火罐拿開的一種方法。可反覆對穴位進行拔吸。
拔罐的正確方法：
很多人第一次拔罐，簡直就是手忙腳亂。不知道哪個手拿火，不知道怎麼放火，什麼時候吸。我們常用的方法就是找一個較長的止血鉗。如果家中沒有，可以找一截比較長的鐵絲，將前端彎曲緊緊固定紗布或棉花。
拔罐時，將棉花輕輕蘸一下95%的酒精，輕輕擠壓棉花，使酒精不再滴落，以免拔罐時火苗滴落，燙傷皮膚。然後進行點火，左手拿火，右手拿罐，罐口朝下，將火伸到罐底轉2~3圈，迅速抽出，將火罐置於要吸附的位置。
拔罐可以治療很多疾病，對緩解頸部、腰背部疲勞很有療效。平時可選擇腎俞、大椎、肩井、天宗等穴位進行拔罐。
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