【痛心】年輕女記者崴腳12天後離世!尤其春運期間,你更應該注意......
原標題：【痛心】年輕女記者崴腳12天後離世!尤其春運期間,你更應該注意......
近日，一個悲傷的消息在媒體圈「炸了」
中國日報的年輕女記者小吳
居然在崴了腳後，幾天之內便陷入昏迷
12天就離開了人間！
小吳的微信朋友圈：
1月10日：缺鈣導致腳抽筋導致走路不利索崴了腳。中年少女實在是傷心了。
1月11日：軟組織腫脹似見皮質翹起，應該不是骨折吧。。。醫生也說應該沒問題開了兩貼膏藥，但這個疼啊 扎心了。
1月12日：求助萬能的朋友圈，腳踝扭傷之後疼哭了，昨天拍x光未見骨折，只是軟組織挫傷似見皮質翹起，醫生開的止疼活血膏雖然好像肉眼可見地幫助消腫了，但是完全不止痛，強烈脹痛從扭傷的腳踝處一直延伸到小腿肚，腳尖麻痹感，現在只能躺著把腿墊高才能緩解到不哭的狀態，是不是要重新拍個片子看看韌帶，有沒有可能是血栓？越搜網上內容越害怕。。。
這是她人生中最後一個微信…
在我們日常生活中
崴腳是一件普通不過的事情
一般我們會認為，崴了腳後多休息就可以了…
可為什麼小吳會因為崴腳而去世呢？！
實際上，真正奪走小吳生命的是
肺 栓 塞！
復旦大學附屬中山醫院心臟超聲診斷科陳海燕醫生指出：事實上，下肢骨折以後要求長時間限制活動，加上局部炎症水腫，肺栓塞並不少見。
肺栓塞高危人群有這些
孕產婦是肺栓塞發病的高危人群，要特別注意。服用避孕藥的女性以及腎功能異常的患者由於血液比較容易結塊，所以也要特別當心。
此外，切咧妞要特別提醒過年需要長途舟車返家的人，坐長途車、長途飛機等，如果久坐不運動就會有肺栓塞的風險！
為什麼久坐不動會引起肺栓塞？
肺栓塞發病時有怎樣的癥狀？
我們又該如何避免肺栓塞呢？
久坐不動會引起肺栓塞
人的腿部血液要迴流到心臟如同爬山，需要克服重力，當我們走路的時候，腿部的肌肉會有節奏地擠壓、輔助，腿部長時間靜止，血液會停滯並集結成塊狀。這就像我們下餃子，只有持續地攪動才能防止它們黏成一大團。
久坐使血管內形成血塊，突然站立會使血塊像火箭一樣一路向上，塞住肺部大血管，大面積肺組織壞死，進而引起心臟和腦部的缺氧、損傷，嚴重者可以致命。
肺栓塞發病時有怎樣的癥狀？
發生肺栓塞後，常常有突發的胸悶和胸痛，且患者胸悶胸痛前往往有長途旅行、久坐久躺等經歷。
有些人癥狀嚴重，而有些人癥狀輕微，現在CT檢查越來越敏感，沒有癥狀的患者偶然發現肺部小血管栓塞的也很常見，這樣的患者大部分不會致命，但依然可能對肺功能產生不良影響。
旅途中如何預防肺栓塞？
對於長途旅行或久坐的人來說
有一種簡單的預防肺栓塞的方法：
坐著用雙腳重複踩縫紉機的動作~
做法：用力勾起腳尖再用力放下，就像踩縫紉機一樣。做這個動作時一定要用力，手放在小腿肚子上有明顯的感覺肌肉一緊一松，這和我們走路一樣有擠壓輔助的作用。建議一小時做一次，能夠有效預防肺栓塞的發生。
坐長途車和飛機的時候，不要穿過緊的衣服褲子，避免血液循環不暢，對於下肢靜脈及靜脈瓣功能不好的人（如靜脈曲張的老年人）可以買雙靜脈彈力襪在長途車或長途飛機上穿。
對於骨折患者，24小時內需要局部冷敷減輕炎症紅腫、24~48小時以後則可以局部熱敷或按摩周圍肌肉，促進血液循環、進行被動運動，以防下肢靜脈形成血塊導致肺栓塞的發生。
還有人說可以提前吃阿斯匹林等抗凝葯
其實這種做法並不適用於所有人！
陳海燕醫生指出：
藥物起效往往需要一段時間，
並且藥物預防血栓的同時會增加出血風險。
所以吃藥還是要權衡利弊
遵照醫囑才最妥當！
體檢可知自己是不是高危人群
除了運動雙腿來預防肺動脈栓塞
還有一點需要特別提醒，那就是
體檢！體檢！體檢！
比如靜脈曲張的人雖然曲張的是淺表靜脈，但是也能提示深靜脈瓣膜功能可能也不好，深靜脈血栓形成是目前最最常見的肺栓塞「前奏」。又比如，血液指標發現腎功能不全等問題，則可提示是特別容易形成血栓的人群......
防肺動脈栓塞要多動動腿
定期體檢也不能省喲~
春節回家路上多動腿
點zan提醒更多人！
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