不跑步不行啊

越來越懶。

最近天變得越來越冷，再加上晚上加班，有時回到家中都已經八點多了。

這個時候就不想再去進行日常的跑步了。

因為整理裝備，去健身房跑步，可能已經到了九點。

跑一個小時的話，回家就十點了。

但是一天不跑步，兩天就不跑步，兩天不跑步，第三天更不想跑！於是就造成了一個惡性循環。

還好惡果馬上就展現了：

我發現自己的身體不夠靈活了，我發現我的肚子不那麼舒服了。

於是在第四天我又重整旗鼓開始去跑步了。

感謝我這樣的糟糕的身體提醒我一直去鍛煉身體。

堅持不懈的鍛煉，這樣的話身體才能好受點。

注意，只有每天跑步才能使我達到身體不難受狀態，這裡是不難受的狀態，而不是說感覺很好的狀態。

不過其實想一想，人在最舒服或者身體最健康的時候，就是自己感受不到自己身體的時候。

所以從這個角度來講，應該知足了。

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