分析虛胖體質形成原因 解決方法就要對症下藥

虛胖體質也是肥胖的一種，不過是造成虛胖和普通肥胖的原因有所不同罷了。

有一些人的虛胖體質是由於藥物造成的。藥物激素有使人發胖的作用，生病時經常吃藥或者吃了某種含有激素的藥物，會導致一個正常飲食或者正常運動的人也有虛胖的傾向。

一部分人的虛胖體質來源於遺傳。特別是處於母胎的時候，母體不懂得進行保養，也沒有為胎兒攝入足夠的營養。這樣的孩子出生以後容易形成虛胖的體質。她們與壯實的肥胖體質不同，虛胖體質的人一般肌肉比較鬆弛，看上去軟綿綿的。

濕氣重也有可能是引起虛胖體質的罪魁禍首之一。過多的濕氣沉積在體內不及時排除出去，會在身體裡面形成毒素，引起虛胖的體質。

而且，虛胖體質的人只是看起來胖，實際上身體素質比不上一個正常的或者瘦一點的人。她們空有一身肥肉，實際上天冷的時候可能需要穿比普通人更多的衣服。

虛胖體質的群體想要減肥的話，比較推薦用運動的方式。

運動減肥能夠促進虛胖體質的人排汗，順帶排除積累在體內的毒素和濕氣。多做運動還能鍛煉身體機能，塑造健碩的肌肉和苗條的體型，減掉身上的多餘脂肪，營造健康的個人形象。

虛胖體質的人減肥的話也不能僅僅靠節食減肥，要葷素搭配。因為她們的體質本來是不太好的，每天需要攝入定量蛋白質，脂肪，糖類，維生素和水的身體必需的營養成分，才能一邊減肥一邊增強體質，擺脫虛胖的困擾。

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