急性腰扭傷的治療方法有哪些!
[找經絡、查穴位在我們公眾號hbqiai首頁的右下角有一個「艾灸學堂」的工具,你點進去就可以了,更可以學到很多不一樣的穴位知識。經絡不通百病生,補什麼都沒用。不一定要吃藥打針,因為每個穴位都是一味中藥,每天學點經絡穴位小知識吧!]
人在乾重活或拾重物對,如果動作不協調、姿勢不正確,往往會發生急性腰扭傷,即「閃腰」,這是由於腰部或能部的肌肉、韌帶、筋膜等軟組織突然受到牽拉,超過其彈性限度所致的急性損傷。
扭傷後,腰部立即出現劇烈疼痛,甚至腰部有斷裂感,疼痛為持續性的,咳嗽、打噴嚏、腹部用力等都可使疼痛加劇,患者不敢活動腰部,行走困難,嚴重者卧床時也不能翻身。
急性腰扭傷的治療方法
1、按揉法
急性腰扭傷患者俯卧位,盡量使肢體放鬆。醫者用兩手拇指指腹或掌根,先自大抒穴開始由上而下按揉。再點按環跳、承扶、委中、承山、崑崙等穴,以膀骯經腑穴為主,目的在於舒通經脈。
2、調理腰肌
3、捏拿腰肌
急性腰扭傷患者以兩手拇指和其餘四指對合用力,捏拿腰肌。捏拿方向與肌腹垂直,從腰I起至能部臀肌。重點是兩側豎脊肌和壓痛點處,反覆2—5分鐘。
4、按腰扳腿
急性腰扭傷患者俯卧位,醫者一手按住患者腰部,另一手前管及肘部托住患者一側小腿上段,並手反扣大腿下段c雙手配合,下按腰部及托提大腿相對用力,有節奏地使下肢起落數次,隨後搖晃、拔伸肩時可聞及響聲兩側均做。
5、揉模舒筋
醫者以掌根或小魚際著力,在患者腰能部行揉模手法。以患側及痛點處為主,邊揉模邊滑動,使局部感到微效為宜。
6、艾灸痛點法
艾灸阿是穴。
灸法:點燃艾條,對著扭傷痛點盡行施灸,艾條距離皮膚表面不要過近,溫度不要過高,一定要適中,不可過燙!時間為15-20分鐘。
艾灸案例分享
正能量傳遞
TAG:艾蓬軒 |