嘴唇顏色每天都不一樣？你的健康狀況被唇色暴露了！

守護健康 關愛華人

很多中醫治療疾病的方法都是通過望、聞、問、切等方法進行治療的，一般是通過觀看患者的面部就可以看出患了怎樣的疾病，其中通過人的嘴唇是可以看出一些癥狀的，如果因為疲倦而影響了健康，嘴唇就會及時給你信號，在表面出現不同的顏色或者癥狀。

那麼到底如何從嘴唇顏色警惕健康呢？接下來就隨小編一起來看看吧！

正常人的嘴唇：

唇色紅潤，乾濕適度，潤滑有光。

一般的情況下，嘴唇的顏色與人的五臟六腑是相對應的，如果人的臟腑出現了問題，嘴唇就會相應的有所變化。

唇色淡紅

多屬血虛或氣血兩虛，要補充營養了。

怎麼辦？

1.防寒邪

「血得溫則行，得寒則凝」，寒邪會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，這樣會給我們身體帶來比較大的傷害。我們應該注意遠離寒邪，冬季應注意保暖，夏季切勿貪涼，經常溫水泡腳，經常做一做按摩，對身體比較好好處。

2.多運動

運動對身體健康非常重要，我們都知道經常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這是因為運動有助於脾胃將營養物質轉化為氣血，供身體所用，還可以疏通經絡，讓氣血充盈。

唇色發白

常見於貧血和失血症；會有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等癥狀出現。

怎麼辦？

1、加強營養比較高物質的攝入，不要挑食。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2、帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

唇色深紅

常見於熱病產生的，嘴唇如果表現呈暗紅色，一般的情況下，都是由於心臟或者是腎臟不好導致的這一現象。舌頭就像是體內能量的指示燈，顏色越深，代表著體內的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

怎麼辦？

1、立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓體內的火氣更旺。

2、盡量不要服用含有人蔘、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

3、玄參30g、生地30g、麥冬30g、肉桂2g，水煎服。此方可以在清理人體「火」的情況下，同時補足陰液。

唇色泛青紫色

表明是肝臟出現了問題，體內血瘀氣滯，血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

怎麼辦？

1、如果你很少運動，那麼，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

2、每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之後發生改變。老陳醋有活血化瘀和改善心情的作用。

3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。

雙側或單側口角開裂

當身體出現「脾胃陰虛」的狀態時，嘴角就容易出現開裂的現象。

怎麼辦？

1.熟透的獼猴桃，每次吃三個，每天三次。

2.不要用舌頭去舔，用溫開水去潤，要保證裂開的地方乾爽，這樣，才不能使裂開的地方早些結痂，早些痊癒。

3.飲食方面，要少吃辣椒，花椒等容易引起上火的東西，多吃青菜，水果，多喝水，防止陰虛火旺，降低體內的火氣。

「口唇以開合為用，為心之外戶；聲音從口出，飲食從口入，為臟腑之要衝。」以經脈而言，人體重要的經脈都與嘴有直接的關係。所以，很多疾病都能夠通過嘴唇反映出來，當你的嘴唇顏色有變化時就要注意自己的身體了，看看身體出了什麼問題，然後再進行調理。

註：圖片來源於攝圖網和網路。

部分知識摘自於網路。

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