經常手麻別大意，可能會出現這些問題，特別是男人，記得提前預防

現在的人們對於健康是十分重視的，很多人都會意識到，即使是身體的某個部位有一點問題，其實也會對於其他地方有影響的，所以現在人們都會經常去做全身的身體檢查。那麼如果你經常手麻，那會是什麼問題呢？肯定不止手的問題，我們必須注意對於其他身體部位也是會有影響的，下面小編就來說說手麻可能會帶來的問題以及預防方法。

經常手麻可能會引起的問題

1.頸椎病

這是引起手麻的最常見疾病，由於不良的睡眠體位，不當的工作姿勢，不適當的體育鍛煉等形成慢性勞損而誘發頸椎病，進而會感到頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、頭暈噁心等等癥狀。

2.糖尿病

糖尿病也可導致手指麻木，是由於長期的高血糖引起的周圍神經炎所導致，麻木的感覺多在四肢末端，兩側對稱出現。

3.缺血性腦血管疾病

這是除了頸椎病引起手發麻之外的另一種常見疾病，是屬於陣發性手麻。是因為腦動脈硬化會減緩腦內神經的傳輸速度，影響到了腦供血，於是就會出現大腦的中樞功能障礙，從而引起的手發麻的癥狀。

4.動脈硬化

手腳麻木有可能是動脈硬化的表現，多數表現為一側肢體麻木，會持續幾小時或者數天，如不及時治療，有可能發展成半身不遂而癱瘓

那麼手麻應該如何預防呢？

1.按摩頸部

按摩頸部能夠很好的活血化瘀。手指出現麻木，主要就是因為壓迫神經而導致的，那麼你們就可以讓自己的血液流暢，所以說通過按摩頸部能夠很好的活血，讓血液速度加快，就能夠緩解和預防手麻。

2.適當的補充維生素B

長時間胃腸道功能紊亂，攝食減少，會造成機體缺乏足夠的蛋白質和維生素。特別是缺乏B族維生素，會導致營養與代謝功能阻礙和神經傳導速度減緩，引起末梢神經炎和神經根病變，造成手足麻木，因此要適當的補充維生素B，提高身體的代謝功能，預防以及緩解手腳發麻的情況。

3.多吃梨

梨子含有十分豐富的維生素，還富含鋅元素和硒元素，手麻者可每天吃一些，不過食用時間最好在兩餐之間，而且帶皮吃更好，對預防手麻有很好的效果

小提示：

手麻是手部很常見的一種疾病，偶爾因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了，應該及時到正規醫院診斷治療。

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